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Plan d’action : 2ième partie

574 mots 3 pages
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Plan d’action : 2ième partie 10%

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Directives pour votre travail :

1- Étape 1 : Veuillez compléter durant 3 jours votre journal alimentaire, 2 journées de semaine et 1 journée de fin de semaine.

2- Étape 2 : Compléter le tableau synthèse en évaluant le nombre de portions des différents groupes alimentaires pour chaque repas et chaque journée. Pour des exemples de portions, je vous invite à consulter le site suivant :

Voir la page 71 de votre manuel. ou http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/food-guide-aliment/basics-base/serving-portion-fra.php
3- Les tableaux peuvent être manuscrits
4- Étape 3 : Répondez directement sur ce document (au traitement de texte) pour répondre aux autres questions. Les textes manuscrits ne seront pas corrigés.

5- 10% par jour de retard ----10% max. pour la qualité du français

6- Remise en format papier seulement en classe.

7- Dates de remise

Groupes Date de remise :
Lundi 8 nov
Mardi 2 nov
Mercredi 3 nov
Jeudi 28 oct
Vendredi 29 oct

2pts pour les trois tableaux.

Âge : 17 Poids: 53kg Taille: 1m85 Sexe: M

JOUR 1 : 1 novembre 2010 Jour et date

Nombre de portions

REPAS

LIEU ET HEURE

ALIMENTS

QUANTITÉ Produits céréaliers Fruits et légumes Produits laitiers Viandes et substituts Autres aliments Hydratation (Ml)

DÉJEUNER

7h00 Oeufs
Lait
Pain 2
1 verre
2 tranches

2

1 1

COLLATION AM

DINER

12h30 Spaghetti salade 300ml
250ml 2
1
COLLATION PM 14h20 Orange 1 1

SOUPER

18h30 Riz
Poulet 250ml
250g 2 3
COLLATION SOIR 20h00 pomme 2 2 JOUR 2 : 2 novembre 2010 Jour et date

Nombre de portions

REPAS

LIEU ET HEURE

ALIMENTS

QUANTITÉ Produits céréaliers Fruits et légumes Produits laitiers Viandes et substituts Autres aliments Hydratation (Ml)

DÉJEUNER

7h00 Oeufs
Lait
Pain 2
1 verre
2 tranches

2 1 1

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