Poids IMC et Composition CorporelleLe poids, l’I.M.C. et la composition corporelle.
Le poids corporel est un indicateur à multiples facettes. Il représente une donnée brute au croisement de beaucoup de domaines : santé, médecine, nutrition, performance, bien-être, esthétique,…
Il n’est en lui-même qu’un faible indicateur, car il dépend fortement de l’objectif avec lequel on l’examine :
· pour un médecin, il représente un facteur, à mettre en relation avec d’autres éléments, pour évaluer et prévenir la survenue de pathologies,
· pour un sportif, il peut s’agir de rester dans une catégorie, d’un poids de forme,
· pour un mannequin (entre autres…), il y a une notion d’esthétique,
· pour soi, il est lié au bien-être et à l’image que l’on a de son corps.
L’idée d’un poids idéal est donc assez subjective et …afficher plus de contenu…

(Les valeurs de taille et de poids sont soumises à des variations de paramètres influant de façon importante sur le résultat et sur l’interprétation du calcul : croissance et minéralisation osseuse, maturité musculaire, …afficher plus de contenu…

Il est encore mieux de le coupler avec une analyse de la composition corporelle.
L’étude de la composition corporelle apporte des informations beaucoup plus riches et fiables en vue de ces actions. Il n’est pas rare, à partir des indications tirées de l’analyse du poids ou de l’IMC, de suivre un régime qui a pour effet d’entraîner une perte de masses maigres (muscles) plutôt qu’une perte de masse grasse, ce qui va totalement à l’encontre de tous les objectifs.
Il est donc primordial de considérer la répartition entre les masses maigre et grasse plutôt que s’attacher uniquement à la valeur du poids