Université Nice Sophia-Antipolis

UFR STAPS de Nice

Pré-rapport de stage dans le but d’obtention d’un

Diplôme de licence en science des activités physiques et sportives

Réalisé par : hamidouche nacer

Encadré par : alain ledoux

2010-2011

SOMMAIRE

INTRODUCTION …………………………………………………………………..03

CHAPITRE THEORIQUE.......……………………………………………….……04

PRESENTATION DU STAGE ……………………………………………………04

LES QUALITES PHYSIQUES ……………………………………………………05

LES RESSOURSES PSYCHOLOGIQUES……………………………………....08

LES ASPESTS TECHNICO-TACTIQUES… ………………………………...…12

LE COTE PRATIQUE ……………………………………………………….……15

ANNEXES………………………………………………………………..…………23

BIBILIOGRAPHIE…………………………………………………………….......24

Dans mon stage j’essaye d’intervenir d’une manière directe durant les séances d’entrainement de mon équipe (U15) et apporter le maximum possible des nouvelles situations d’apprentissage en respectant le niveau de mon groupe, les objectifs tracé avant la saison et aussi en prenant en considération leur âge (adolescence) (une période difficile de transition ou l’adolescent commence a se cherche, j’essayerai de fournir un travail mental pour leur permettre de surmonter cette phase qui n’est pas facile a gérer soit en procédant individuellement (des petits entretiens ) avec les joueurs ou bien ensemble soit avant le début des entrainement ou parfois a la fin de celui-ci

J’ai devisé mon travail durant le stage en trois axes ou bien trois chapitres :

1-le chapitre physique

2-technique-tactique

3-psychologique

Et dans chaque séance on trouve ces trois axes mais d’une manière différente a chaque séance il y’a une dominante qui prime sur la séance

Exemple : la séance dure 1h30min et pendant 45min on est que sur du techniquo-tactique

Donc dans cette séance notre dominante est : l’aspect techniquo-tactique

Pour réaliser mon stage, il me faut une équipe pour rendre tous ça passible et j’ai de la chance de