Travail et stress

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  • Publié le : 11 janvier 2010
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Conclusion rédigée
Mon étude portera sur le stress au travail. En effet, dans notre vie professionnel, chacun de nous sera soumis au stress au moins une fois dans sa vie. Le stress est devenu unélément à part entière de la vie des entreprises. Dans un premier temps j’expliquerai ce qu’est le stress au travail en énumérant certains de ses facteurs. Puis je ferai le lien entre le stress et laperformance. 
1) Qu’est-ce que le stress au travail ?
 Le stress est un trouble de l’adaptation qui survient lorsque la demande professionnelle rend l’adaptation de l’individu à son environnementimpossible. Il  résulte d’un déséquilibre entre les ressources de la personne et les demandes de son environnement. Le stress ou tension nerveuse est le syndrome général d'adaptation.
Source de cettedéfinition : site www.inrs.fr
 a) Quelques facteurs de stress
Facteurs liés à la tâche
-La charge de travail (une surcharge ou au contraire une charge insuffisante)
-L’autonomie (la capacité de prendreses propres décisions)
-Niveau de responsabilité
-L’exigence quantitative et qualitative
Facteurs liés à l'organisation du travail
-Le travail par équipes
Facteurs psychosociaux
-les relationsavec ses collègues
Facteurs liés à l'environnement physique et technique
-Le milieu physique (bruit, qualité  du matériel utilisé)
-Sécurité de l’emploi (peur de l’excédent du personnel, que ce soiten raison de l’économie ou d’un manque de travail)

Source : livre « vaincre le stress »

2) Quel lien peut-on faire entre le stress et la performance ?
 La relation entre le stress et laperformance est très difficile à étudier car chaque individu, chaque entreprise réagira de manière très différente .Le stress procure l’énergie et la motivation dont nous avons besoin pour relever nos défisquotidiens que ce soit dans nos activités personnelles ou professionnelles. La maîtrise du stress représente donc une source importante de performance. 

En annexe : un schéma synthèse...
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