Vitamines A La vitamine A pour la vue, la vision nocturne, la peau, les muqueuses et la croissance...
Vitamines B La vitamine B1 pour le système nerveux, la synthèse des glucides, la digestion... La vitamine B2 pour la peau, les ongles, les cheveux, les yeux, les muqueuses, la synthèse des glucides, lipides et protéines, la croissance cellulaire... Vitamine B3 pour la peau, la circulation, la production d'énergie, la fabrication d'hormones... La vitamine B5 pour la peau, les muqueuses, les cheveux, les ongles, la protection des cellules, contre les infections... La vitamine B6 pour le système immunitaire, l'assimilation des lipides et des protéines, contre les crampes musculaires, les allergies, les infections... La vitamine B8 pour la peau, les muqueuses, les cheveux, la synthèse des protéines, lipides, glucides, la croissance. La vitamine B9 pour la peau, les cheveux, la croissance, surtout de l'embryon le système nerveux, la formation des globules rouges contre l'anémie. La vitamine B12 pour le système nerveux, la formation des globules rouges, contre l'anémie...
Vitamines C, La vitamine C pour les dents, les tissus, Os, vaisseaux sanguins... l'absorption du fer et du calcium, le système immunitaire, contre les allergies, le rhume, la fatigue...
Vitamines D, La vitamine D pour les tissus, l'absorption du calcium et du phosphore, le système immunitaire, contre l'ostéoporose, les maladies respiratoires, la douleur...
Vitamines E et K La vitamine E pour les globules rouges, les tissus, le système reproductif, fertilité, impuissance... la circulation du sang, l'assimilation des lipides, contre le vieillissement... La vitamine K pour la coagulation du