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6745 mots 27 pages
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Par Chris de minceur-force-plaisir.com

12 Conseils ultimes pour perdre du ventre et du gras

12 Conseils ultimes pour perdre du ventre

A lire – Disclaimer
Ce guide gratuit vous est offert et vous avez le droit de l’offrir à qui vous le souhaitez. Vous avez la permission de l’offrir sur votre site Internet, votre blog, l’intégrer dans des packages, des bonus, MAIS vous n’avez pas le droit de le vendre. «
12 Conseils ultimes pour perdre du ventre et du gras » est un guide gratuit qui doit le rester.
Ce livre constitue la propre expérience de l’auteur. L’auteur n’est en aucun cas médecin, nutritionniste ou coach sportif.
Vous devriez toujours vous faire votre propre avis et consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout type de « régime » ou une nouvelle activité physique.

Ce livre est sous licence Creative Common 3.0 « Paternité – Pas de modification », ce qui signifie que vous êtes libre de le distribuer à qui vous voulez, à condition de ne pas le modifier, ne pas le vendre, de toujours citer l’auteur Chris de minceur-force-plaisir.com et d’inclure un lien vers : http://minceur-force-plaisir.com/ Minceur-force-plaisir.com

12 Conseils ultimes pour perdre du ventre

Sommaire
A savoir avant de commencer à lire.................................................................4
1. Fini la nourriture industrielle.......................................................................5
2. A mort le sucre et les glucides.....................................................................8
3. Manger gras...........................................................................................11
4. Attention aux fruits..................................................................................13
5. Sauter le petit-déjeuner...........................................................................15
6. Eviter les sodas et jus de fruits..................................................................18
7. Faire du sport à

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