TRAVAUX PERSONNELS ENCADRES

Thème : Santé et bien-être.

Disciplines : Sciences de la Vie et de la Terre et EPS

Problématique : En quoi un entraînement régulier chez un sportif peut il améliorer des performances sportives ?

Année Scolaire 2013-2014

Sommaire

Introduction :

I/ Les effets d’un entraînement régulier

A/ Effet sur le système cardiovasculaire (Thibaut)
B/ Effet sur le système respiratoire (Allan)
C/ Effet sur l’appareil locomoteur (Luca)

II/Le point de vue de professionnels

A/ Mr Ne
B/ Réfutation d'Alan

III /Notre expérimentation
A/ Plan d’entraînement
B/ Résultats de l'entraînement

Introduction

Généralité sur le sujet, Problématique, annonce du plan

Tableaux
1500 mètres

Noms + Pays
Temps réalisés
Dates
Taille
Poids

Asbel Kiprop
(Kenya)

3 min 27 s 72

19 Juillet 2013

1,88m

62 Kg Hicham el Gerrouj (Maroc)

3 min 26 s 00

5 Septembre 2003

1,76m

58 Kg

Mehdi Baala
(France)

3 min 28 s 98

5 Septembre 2003

1,82m

63 Kg

Noureddine Morcelli
(Algérie)

3 min 27 s 37

12 Juillet 1995

1,75m

62 Kg

Fermín Cacho
(Espagne)

3 min 28 s 95

13 Aout 1997

1,75m

63 Kg

Les performances étant très proche, nous decidons d'utiliser la performances de Asbel Kiprop pour calculer la vitesse moyenne.
V = D/T
3min 27 sec = 207,,27/3600 = 0,058 h
1500 m = 1,5 km
1,5/0,08 = 26 Km/h

Calcul de la Moyenne !

Tableaux
400mètres

Noms + Pays
Temps réalisés
Dates
Taille
Poids

Michael Johnson (USA)

43 s 18

26 Août 1999

1,85m

79 Kg

LaShawn Merritt
(USA)

43 s 75

21 Août 2008

1,88m

82 Kg

Kirani James
(Grenade)

43 s 94

6 Août 2012

1,88m

66 Kg

Gary Kikaya
(RDCongo)

44 s 10

9 Septembre 2006

1,84m