Définition de l’activitéActivité où l’individu évolue sur/au-dessus et/ou sous l’eau ; adaptation à un milieu inhabituel qui remet en cause trois principes essentiels du comportement humain : l’équilibre, le mode de déplacement (propulsion) et la respiration. Repères à construire | Activités terrestres | Natation | S'équilibrer | Vertical Réflexes plantaires Soumission à la pesanteur | Horizontal Réflexes plantaires supprimés Poussée d’Archimède | Respirer | Innée, par le nez Pas de résistance à l’expiration | Respiration volontaire puis automatisme Par la bouche Pression de l’eau à vaincre pour l’expiration | Se déplacer | Jambes motrices Bras équilibrateurs Appuis fixes | Jambes équilibratrices et motrices Bras moteurs Appuis fuyants |

Compétences générales BO
Adapter ses déplacements à différents types d’environnements Fin de cycle 2 : en moyenne ou en grande profondeur, maîtriser une entrée dans l’eau active et effectuer un déplacement comprenant un temps d’immersion Entrer dans l’eau sans aide S’immerger pour enchainer quelques actions comprenant un changement de direction dans le déplacement subaquatique
Cycle 2 : s’immerger, se déplacer sous l’eau, se laisser flotter, découverte du volume subaquatique en grande profondeur
N.B : natation également incluse dans la compétence « Réaliser une performance »
Compétences spécifiques aux activités aquatiques Accepter de flotter, accepter de couler Construire un nouvel équilibre Respirer, souffler dans l’eau
Problèmes/obstacles rencontrés : S’immerger et respirer (respiration) S’équilibrer en étant déséquilibré (équilibration) Créer des appuis dans un milieu fuyant (propulsion) Affectif : vaincre/gérer sa peur dans l’eau (contrôle émotionnel)
Objectif de la séquence : rendre l'élève capable de participer à une activité aquatique en respectant les