Analyse des résultats d'une activité finale
Justifiez votre réponse à l’aide de vos explications personnelles et en faisant référence aux éléments suivants notés à la page 24 de votre cahier d’apprentissage : · Le nombre de semaines où votre pratique a été suffisante pour votre santé.· Le nombre de semaines où vous avez réussi votre objectif concernant les habitudes de vie· L’évaluation du suivi de votre semaine modèle (total sur 100)Oui j’ai amélioré ma santé et c’est très évident, j’étais en gros surplus de poids, j’ai perdu au cours de la session 20lbs, je me sent plus en santé et plus en forme. Sur 13 semaines ma pratique de sport à été suffisante 9 fois ce qui est une bonne moyenne. Les seules choses que je juge qui ne c’est pas amélioré est vraiment mon sommeil et cela joue quand même une bonne partie sur la santé. Également je vapote encore. J’ai suivi mon modèle de semaine à environ 50% je dirais, car il y avait beaucoup de variation, mais en …afficher plus de contenu…
Précisez deux avantages (bénéfices santé) de la pratique régulière de l'activité physique et expliquez pourquoi ils sont importants pour vous (de quelles façons ils influenceront votre vie dans une perspective