Athlétisme

Pages: 6 (1325 mots) Publié le: 9 mars 2011
Athlétisme
Course:
-sprint
De toutes les activités athlétiques, les courses de vitesse ou sprints sont les plus pratiquées. Elles consistent à parcourir un espace court (jusqu'à 400m) avec un chrono le plus bas possible.
Le 100 m est la course la plus courte dans le calendrier de plein air.
Le 100 m, au fil des années est devenu l'épreuve reine de l'athlétisme, les plus grandes star del'athlétisme étant inscrit sur cette course (Usain Bolt, Tyson Gay, ou encore Christophe Lemaitre au niveau européen).
Le 200m, les spécialistes de cette course doivent combiner la vitesse de base d'un sprinter de 100 m, mais aussi une accélération de 130-140 m.
Le 400 m, cette épreuve est considérée comme un sprint d'endurance, car elle demande, en plus de puissance physique, une résistance àla fatigue et à la douleur, ainsi qu'une bonne fréquence de course.Les athlètes courant le 400 m sont pendant longtemps divisés en deux catégories, les sprinteurs purs issus du 200 m et les sprinteurs plus endurants issus du 800 m. Aujourd'hui, la plupart des spécialistes du tour de piste ont un profil proche des athlètes courant sur courte distance.

-fond et demi-fond
Les courses de demi-fondsont nommées ainsi car elles se disputent sur des distances comprises entre le sprint et le fond (de 800 à 3 000 mètres).Seules le 800 m et le 1 500 m figurent aux Jeux olympiques ou aux championnats du monde.
Le 800m, épreuve entre la vitesse prolongée du sprint et la résistance des épreuves d'endurance. Les athlètes effectuent d'abord un départ dans leur propre couloir, avant de se rabattrevers la corde (l'intérieur) après 100 m de course. Les concurrents doivent alors faire preuve, en plus de leur capacité physique, d'une tactique faite de placements, d'anticipation et d'adresse.
Le 1500m, demande de la part des concurrents une certaine endurance, un sens tactique de la course ainsi qu'une capacité d'accélération et de résistance dans le dernier tour.
Les autres courses dedemi-fond sont le 1 000m, le 2000m et le 3000m

Les courses de fond sont des épreuves dont la distance est supérieure à 3000 mètres. le 5000m et le 10 000m Ces épreuves se déroulent toutes sur la piste d'un stade d'athlétisme. La résistance à la fatigue et à la douleur sont nécessaires, ainsi qu'une capacité a accélérer dans les derniers mètres finales.

Des derivées de ces differentes épreuvesexistent:
-Les « haies » ,obstacle d'1m06, sont utilisées sur 110m haies, 400m haie, pour le sprint, mais aussi sur 3000 steeple pour l'endurance ( avec des haies a « franchir » d'environ 90 cm pour les hommes)
-Le relais, avec le 4x100m, et 4x400m, 4 sprinteurs d'une même équipe, se relaient en se passant un témoin.

-Des courses hors stade sont organisés, comme le célèbre marathon (de42km195). Ou encore le semi- marathon, l'ultrafond (course > 42km195, pouvant aller jusqu'à 100km, voir plus). Sans oublier les différents cross country; allant de 3 à 15 km, selon les catégories.

Lancer
-lancer de poids

Le poids de l'object est de 7,257 kg pour les hommes et 4kg pour les femmes, et la technique de lancer évolue entre la position figée et la prise d'élan. Le principeest de lancer le poids le plus loin possible à partir d'un cercle comportant un butoir situé dans l'aire de lancer.

-lancer de disque
Le poids du disque masculin est fixé à 2 kg et le diamètre à 22 cm. Pour les femmes il est de 1kg et un diametre de 18 cm.
La surface de lancer est un cercle de ciment , et la zone est entourée par une cage pour plus de sécurité.

-lancer de marteau
Lemarteau est un poids fixé par un cable, accompagné d'une poignée , donc la masse de l'objet est identique a un « poids ». La zone de lancer est presque identique a celle du disque, seul le diametre du cercle est différent.


-lancer de javelot
Lancer le plus dangereux*, la masse et le style du javelot fut souvent changé pour diminuer la distance de lancer. Aujourd'hui il est de 800g et...
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