PHYSIOLOGIE

CM Le corps humain
Les objectifs principaux du cours sont :
Connaître les principaux niveaux de structure de l'organisme et les tissus et organes composants les grands systèmes (cardiovasculaire, musculaire...).
Expliquer les principaux concepts qui organise la vie biologique dont la régulation, lh'omeostasie et les adaptations en l'illustrant de quelques exemples.
Vous aurez à vous documenter sur l'homéostasie en complément du CM pour répondre au QCM.

CM Le muscle
Les objectifs principaux du cours sont :
Expliquer le mécanisme de contraction par le glissement des filaments contractiles, et ses conséquences (la relation tension - longueur, la relation entre force et masse musculaire...).
Expliquer les relations force - vitesse et puissance - vitesse, et la problématique de performance musculaire en fonction des contraintes temporelles et des résistances au mouvement (la vitesse optimale, la puissance maximale...).
Expliquer la problématique des mécanismes d'adaptation du point de vue quantitatif (l'hypertrophie) et qualitatif (la transformation de la myosine des fibres), et ses conséquences pratiques (l'effet sur la performance, le rôle des efforts, de la récupération...).
Expliquer les mécanismes de dommages musculaires en relation avec la synthèse des protéines, et ses applications pratiques (les courbatures, la récupération entre les séances, l'alimentation...).

CM Le système nerveux
Les objectifs principaux du cours sont :
Connaître l'organisation générale du système nerveux, en particulier somatique et autonome.
Expliquer le mécanisme de recrutement (spatialisation, fréquence, tetanos) des unités motrices et les implications des caractéristiques d'activation des UM (principe de la taille).
Expliquer les principaux phénomènes réflexes et leur intégration dans les activités sportives (inhibition et facilitation).
Comprendre les bases de l'adaptation du recrutement nerveux.

CM La respiration
Les objectifs principaux du cours sont :
Comprendre