Développement personnel
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Développement PersonnelDéfinition :
Le Développement Personnel permet de défaire et/ou transformer les comportements éduqués et mal vécus pour retrouver ce qui est inné : la confiance en soi, la force intérieur, l’estime et la valorisation, croire en soi-même, l’amour sans conditions ainsi que les potentiels créatifs innés.
Le Développement Personnel = faire un travail sur soi-même, avoir le courage de se regarder et se débarrasser des comportements et peurs néfaste et négatifs, y compris des habitudes. Avec le but d’arriver à vivre d’une manière authentique, être soi-même avec une expression libre et être heureux, content et satisfait par ses propres moyens et ne pas « empruntés » par les événements extérieurs (personnes ou biens matériels). Retrouver la joie de vivre.
Les objectifs : 1- Apprendre à la personne à mieux se connaitre c'est-à-dire mieux comprendre comment fonctionne ces propos processus physiques et mentaux 2- Reconnaitre ces potentialités et capacités personnelles, et les actualiser. 3- Apprendre à mieux les utiliser et surtout plus pleinement 4- L’aider à se libérer de se qui parasite l’utilisation des ces ressources : * Stress * Culpabilité * Anxiété * Angoisse etc… 5- Découvrir les techniques qui permettront à l’individu d’atteindre plus facilement ces objectifs. 6- Créer les conditions pour se sentir plus heureux, plus maitre de soi et de sa vie.
Domaines du développement personnel :
1- La connaissance de soi même :
Bien se connaitre, c’est être capable de choisir des objectifs adaptés donc réalisables,
Avoir une bonne connaissance de soi et censé favoriser notre succès personnel, note santé, notre réussite social.
Le développement personnel vise à ce que l’individu puisse contrôler ses comportements et les analyser, de renforcer ces qualités d’une part et de réduire les effets négatifs de ses faiblesses d’autre part.
2- La gestion des émotions :
La gestion des émotions