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Explosé gym

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LA GYMNASTIQUE

La gymnastique (appelée plus communément « gym ») est un terme utilisé qui regroupe aujourd'hui différentes disciplines sportives : gymnastique artistique, gymnastique rythmique, trampoline, gymnastique acrobatique, , tumbling...

Je vous parlerai seulement de la gymnastique de compétition qu'on voit à la TV du style au J-O , c'est a dire la gymnastique artistique

Histoirique

la gymnastique vient de La Grèce antique ou l'on pratiquait plusieurs épreuves qui sont les suivantes :

course à pied : stadion (course d'un stade, soit 600 pieds, soit environ 200m) ; diaulos (course de deux stades) dolikhos (course de fond de 7, 12, 20 voire 24 stades) course en armes (avec casque et bouclier, les cnémides ne sont plus portées depuis -450) course de chars ; saut en longueur ; lancer du disque ; lancer du javelot ; boxe ; lutte ; pancrace.( consiste a se battre avec pour seule regle de ne pas mettre les doigt dans les yeux )

la Gymnastique contemporaine

Aujourd'hui, la fédération internationale de gymnastique reconnaît sept disciplines1 :
Gymnastique pour tous
Gymnastique artistique masculine (GAM). Elle est composée de 6 agrès :
Le sol
Le cheval d'arçons
Les anneaux
Le saut de cheval ou table de saut
Les barres parallèles
La barre fixe

Gymnastique artistique féminine (GAF). Elle est composée de 4 agrès :
Le sol
Le saut de cheval ou table de saut
Les barres asymétriques
La poutre
Gymnastique rythmique (GR)
Trampoline (TRA)
Gymnastique aérobic (AER)
Gymnastique acrobatique (GAC)

Voila toute les sortes de gymnastique qu'il y a actuellement .

Maintenant je vais vous parlé de tout les agrès de la gymnastique artistique

-Le sol est un des agrès de la gymnastique artistique, commun à la gymnastique artistique féminine et masculine. Il s'agit d'une surface délimitée (12 mètres par 12 mètres), communément appelée praticable, sur laquelle les gymnastes réalisent des acrobaties.

Un exercice de

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