Intro :
Pour répondre aux exigences du concours, j’ai choisi comme activité physique la course de 1500m. C’est une épreuve physique athlétique. L’athlétisme est divisé en trois grands types d’action :
Courir : se déplacer avec un souci de vitesse et d’économie
Sauter : se projeter en vue de franchir un obstacle déterminant une longueur et/ou une hauteur.
Lancer : projeter un engin le plus loin possible à l’aide de son propre corps.
Mon exposé portera donc sur la course de 1500 m, épreuve du premier des trois types d’action, et plus précisément sur la façon dont je l’ai préparé. Le principal problème que j’ai rencontré par rapport à cette épreuve est le manque de motivation. Il m’a fallu tout au long de l’année essayer de me représenter les raisons pour lesquelles cette activité m’était indispensable, en vue du concours bien sûr et également les bénéfices que je pouvais en retirer. C’est pourquoi j’ai choisi d’axer mon exposé sur la problématique suivante : Comment faire ressentir aux élèves l’utilité et les bienfaits d’une pratique sportive ?
Je vous présenterai donc tout d’abord un aperçu de mon entrainement et ce qu’il m’a apporté, puis la place de la course à l’école primaire et enfin je proposerai une séance destinée au cycle 2.

I) Mon entraînement et ce qu’il m’a apporté
Tout d’abord la course de 1500 m consiste à effectuer cette distance en un minimum de temps. C’est une épreuve que l’on ne peut pas proposer à des élèves de l’école primaire, leur métabolisme n’étant pas adapté à ce type d’effort.
C’est une épreuve difficile qui demande un entraînement régulier. J’ai donc commencé mon entraînement au mois d’Octobre. L’objectif était alors de travailler l’endurance et de parvenir à courir 1 heure sans exigence d’allure à une date donnée. Je me suis donc entraînée chaque semaine dans le but de parvenir à ce résultat, bien qu’au début, je pensais cela tout à fait impossible. N’ayant pas pratiqué d’activités physiques régulières pendant plusieurs