fiche péda LIA

254 mots 2 pages

Nom exercice
Schéma
Consigne de départ
Consigne d’exécution
Consigne
Respiratoire
Consigne de sécurité
Step touch

Pied joint, jambes tendues, buste droit
Pas lateral vers la droite, ramener le pied gauche en “tap“
Régulière
Naturelle en continue
Buste droit
Genoux fléchis
Double step touch

Pied joint, jambes tendues, buste droit
1-Un pas droit écarté sur le coté droit. 2-Un pas gauche vers la gauche, prés du pied droit. 3-Un pas droit écarté sur le coté droit. 4-Un tap pied gauche près du pied droit.

Régulière
Naturelle en continue
Buste droit
Genoux fléchis
Grapevine

Pied joints, buste droit
1- Un pas droit latéral et légèrement en avant. 2- 2° pas latéral gauche croisé en arrière du premier. 3-Décroiser par un pas latéral droit. Garder le même sens de déplacement. 4- 4° pas de gauche pour resserrer les pieds pour repartir sur un grapevine à gauche.

Régulière
Naturelle en continue
Buste droit, épaules basses, abdominaux et fessiers toniques.
Lunge side

Pieds joints, jambes tendues, buste droit.
1- dégager la jambe droite sur le coté avec un flexion de la jambe de terre, le genou aligné avec la pointe du pied. 2- Revenir à la position de départ en ramenant la jambe gauche.
Régulière
Naturelle en continue
Genoux fléchis
Buste droit

L'ECHAUFFEMENT (5’) : tout d'abord, on commencera par un réveil musculaire (enroulement des épaules, dos, hanches...), puis par un enchaînement de pas suivi de quelque exercice musculaire. L'échauffement permet d'augmenter la température générale de l'organisme et à préparer l'appareil locomoteur à l'activité spécifique.

en relation

Peut-on expliquer une oeuvre d'art
687 mots | 3 pages

Déplacements: Apparitions ou disparitions d'objets, meubles qui s'envolent, lévitations involontaires, pluies de pierres qui parcourent des trajectoires contraires aux lois physiques ou s'arrêtent en l'air, ou tombent lentement, ou atteignent avec une dextérité très insolite un but déterminé, ou encore frappent sans faire sans faire de mal, portes ou fenêtres verrouillées qui s'ouvrent seules, tableaux qui tombent des murs, déplacements d'objets dans des directions inattendues. Parfois les objets peuvent traverser des cloisons, des murs, des toits sans endommager les surfaces, draps arrachés des lits, disparitions soudaines d'objets qui sont restitués plus tard d'une façon mystérieuse, sauts de bibelots fragiles qui ne se cassent pas, objets solides qui se brisent. Les phénomènes sont parfois accompagnés d'odeurs infectes ou d'effluve parfumés, de courants d'air glacé, d'une baisse de température; les objets peuvent dégager une certaine chaleur pouvant aller jusqu'à la brûlure. On a cependant rarement vu des cas où les témoins ont été victimes de blessures. Les faits provoquent la peur et peuvent entraîner l'abandon des lieux.….

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Jujitsu
365 mots | 2 pages

Rouler dans l’axe de déplacement * Evolutions de la situation : * Varier les plans inclinés * Varier les roulades (arrière, écart, etc.) * Varier les départs (à genoux, 1/2 à genoux) * Faire enchaîner appuis manuels après le retour sur pieds * Aller vers des jeux *….

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Plop
4751 mots | 20 pages

2.Un germain construit des troupes rapidement, et qui plus est de façon pas trop chère. Ainsi, après avoir perdue une off, vous pourrez la refaire en un temps record, ce qui vous donne un avantage certain sur les autres peuples. 3.Des marchands qui peuvent transporter 1000 ressources à une vitesse raisonnable, et pour moi le marché est un des points les plus importants de travian (bientôt un guide à ce propos? :P). On entend souvent parler des fameux records de sortie de v2 (qui sont de 8/9 jours actuellement sur les serveurs français si je ne me trompe, n'hésitez pas à me corriger le cas échéant).….

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Geertz combat de coqs balinais
16563 mots | 67 pages

Selon le modèle général, le pari se déplace, plus ou moins loin, vers le haut de l�échelle, vers le pôle (inexistant dans les paris périphériques) de l�enjeu égal ; les paris se situant, pour l�immense majorité, dans la zone qui s�étend de quatre contre trois à huit contre sept. La dynamique précise du déplacement des paris est, parmi les aspects du combat, l�un des plus mystérieux, des plus compliqués et, vu l�agitation fiévreuse de ces instants, des plus diffi- ciles à étudier. Il faudrait sans doute filmer la scène tout en postant un certain nombre d�observateurs si l�on voulait traiter efficacement le sujet. Même si l�on en juge sur des impressions � et c�est tout ce que peut faire un ethnographe isolé quand il se trouve pris au milieu de ce tumulte �, il ne fait pas de doute que certains hommes conduisent le mouvement tant en désignant le favori (c�est-à-dire en criant les premiers la couleur d�un coq, ce qui met toujours l�affaire en route) qu�en orientant le déplacement des cotes ; ces « meneurs de l�opinion » sont les amateurs accomplis doublés de citoyens solides dont il sera question plus loin.….

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Galop 7 plat
376 mots | 2 pages

Déplacement latéral. Au pas. Cercle de 10m de diamètre. Épaule gauche en dedans. Allonger le pas.….

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Champagne
317 mots | 2 pages

L’un est resté près des portes du RER pour les empêcher de se refermer. Un second m’a décoché un violent coup de poing à l’œil gauche. Le troisième a enchaîné les coups pour que je lâche mon portable. Je saignais du nez.….

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Dr Foucher Barres L Amputation 1
716 mots | 3 pages

L’AMPUTATION Prise en charge UE 2.3 S2 Plusieurs causes de l’amputation Artériopathie (la plus courante) liée à plusieurs causes : troubles des lipides (hypertension artérielle), diabète, tabac. Traumatiques (souvent accident de moto, personnes jeunes) Agénésie (malformation à la naissance, rare) Tumeurs (pour soigner la tumeur, il faut amputer, rare) Les amputations les plus courantes sont les jambes et les pieds.….

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texte d'epicure:faut-il chercherle bonheur dans leplaisir?
333 mots | 2 pages

Elle peut se déplacer dans tous les sens, même en diagonale, et d'autant de cases qu'elle veut. Elle ne peut cependant pas sauter par-dessus les autres pièces. La Tour La Tour peut se déplacer de n'importe quel nombre de cases, horizontalement ou verticalement. Elle ne peut pas sauter par-dessus les autres pièces. Le Fou….

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Ernst ludwig kirchner
571 mots | 3 pages

s’est représenté amputé de la main droite. Les doigts de la main gauche semblent repliés sur un trait brun qui pourrait être un pinceau. Au second plan, les jambes en partie masquées par l’épaule gauche du peintre soldat, une femme nue se tient debout. Le corps face à l’observateur, sa tête tournée montre son profil gauche.….

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Courir à la maternelle
1844 mots | 8 pages

Avt 3 ans, les enfants se déplacent vite ms ne courent pas : ils accélèrent leurs déplacemts qui devient une marche rapide, piétinée comme à la poursuite de leur équilibre. Ils tombent svt. Vers 3 ans, la course commence à se différencier de la marche.….

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hahahaha
1062 mots | 5 pages

Le cours d'eau, les rives sont t-elles facilement accessibles ? Il y a t-il un ou des points de précipitation proches (pont, falaise, barrage… ) ? Il y a t-il de la navigation ? …... Le cadavre dans l'eau est soumis à deux principaux types de déplacements (vertical et horizontal) que l'on peut décrire en 3 étapes : 1°) - Lorsque la personne décède, elle coule progressivement au fond de l'eau car la densité d'un corps mort (poumons vides d'air) est très légèrement supérieure à celle de l'eau.….

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Guernica HDA 3ème
938 mots | 4 pages

On voit à gauche, devant un taureau à l'encolure violemment retournée, une mère qui exhale sa douleur, son enfant mort entre les bras. Au centre, un cheval s'effondre, le flanc troué d'une lance, bouche ouverte, la langue acérée comme un dard. Sur le sol carrelé s'étalent en deux tronçons les restes d'un guerrier, la main gauche grande ouverte, la main droite crispée sur son épée rompue. Tout à droite, une femme transformée en torche vivante tombe dans le vide, bras tendus, tête révulsée.….

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Cas artois
977 mots | 4 pages

Et aller dans le sens inverse (baisse des salaires) est difficilement envisageable. 3. Quels peuvent être, à terme, les conséquences du conflit d’intérêts entre Marie et le PDG ? Marie, fille du fondateur du PDG, possède 30 % du capital de la SA CRA.….

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FICHE DE COM E4
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Je prends soin d’écrire les renseignements concernant son déplacement sur mon blocs notes, je pose des questions à Valérie sur la gare, les horaires de départ et d’arrivée, la date du déplacement.. Nous terminons….

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Acsc
2674 mots | 11 pages

1. Description du lieu de stage Je suis actuellement en stage dans un Institut Médico Pédagogique, où l’on s’occupe d’enfants à handicaps modérés voir sévères. Nous accueillons en service résidentiel 24 enfants des deux sexes, de 0 à 18 ans, scolarisés ou non. 2.….

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