Fiche a l'élaboration de l'épreuve natation de distance
504 mots
3 pages
PRINCIPES D’ELABORATION DE L’EPREUVENATATION DE DISTANCE
COMPETENCE ATTENDUE
NIVEAU 4 :
Pour produire la meilleure performance, se préparer et nager longtemps en s’économisant, de préférence en crawl, et en adoptant une expiration aquatique, afin de nager vite au terme de cet effort prolongé.
POINTS A
AFFECTER
ELEMENTS A EVALUER
14/20
Temps réalisé sur l’intégralité du parcours.
Le candidat effectue un parcours continu chronométré de 500 mètres. Le jury relève les temps par tranches de 100 mètres et comptabilise les distances nagées en crawl. Le crawl est défini comme suit : action alternée et retour aérien des bras vers l’avant, action alternée des jambes de type « battements » ; phases d’immersion du visage plus longues que les phases d’émersion
Pour être comptabilisées, les distances nagées en crawl doivent l’être par tranches de 25m, consécutives ou non.
Session 2015
Degrés d’acquisition du NIVEAU 4
NIVEAU 4 Non acquis
Note
/14
Filles
Garçons
Note
/14
Filles
Garçons
Note
/14
Filles
Garçons
1
15’15
13’50
6
12’00
10’45
9.5
10’37
9’24
1.5
14’50
13’25
6.5
11’48
10’30
10
10’26
9’14
2
14’25
13’00
7
11’36
10’18
10.5
10’15
9’04
2.5
14’00
12’40
7.5
11’24
10’06
11
10’05
8’56
3
13’40
12’20
8
11’12
9’54
11.5
19’55
8’48
3.5
13’20
12’00
8.5
11’00
9’44
12
9’45
8’40
4
13’00
11’45
9
10’48
9’34
4.5
12’45
11’30
5
12’30
11’15
5.5
12’15
11’00
Bonus de 1pt pour performance réalisée dans un bassin de 50 mètres (dans la limite de 12 pts pour le temps réalisé).
06/20
Temps réalisé sur la dernière tranche de 100 mètres
Le temps réalisé sur la cinquième et dernière tranche de 100 mètres est supérieur ou égal à celui d’au moins une des