goélogie du corps
EDU512-54
LA SANTÉ À COEUR
TRAVAIL PRÉSENTÉ
À
MRS. MESSIER
Par
David Vaillancourt
Groupe 504
Le Lundi 13 janvier 2014
Collège de l'Assomption
Table des matières
Présentation de mon ami........................................................................................3
5 variables de la condition physique........................................................................3
Conséquences et solutions......................................................................................4
Entraînement cardiovasculaire.............................................................................4-5
Entraînement musculaire.....................................................................................5-6
Conclusion................................................................................................................6
Bibliographie............................................................................................................7
1. Présentation de mon ami
1.1 Durant cette simulation, mon ami s'appellera Jérôme Tremblay. Celui-ci sera âgé de 16 ans et pèsera 88kg pour une taille de 1m69. Ne pratiquant aucun sport ou activité physique, Jérôme n'est pas très enforme et donc ses tests physiques ne sont pas très élevé. En effet, Mrs. Tremblay a obtenu dans la plupart des tests le niveau de faible. De plus, Jérôme trouve sa vie très stressante et fume donc des cigarettes pour se détendre. L'alimentation de celui-ci est pour le moins normal, c'est-à-dire qu'il consomme des aliments saint pour la santé, mais lorsqu'il peut mangé de la mal bouffe, il en mange une grande quantité. Au niveau du sommeil, celui-ci n'a aucun problème.
1.2 La santé présentée globalement est un état complet de bien-être tant au niveau physique, mental et social, mais tout en ayant une absence de maladie et d'infirmité.
2. 5 variables de la condition