La g r

Pages: 5 (1100 mots) Publié le: 13 janvier 2013
La G R est un sport de(pour) fille.
Il faut etre souple avoir de lequilibre de l'agilité.
La gymnastique rythmique (GR), anciennement appelée gymnastique rythmique et sportive (GRS) jusqu'en 1998, est une discipline sportive à composante artistique, principalement féminine, utilisant plusieurs engins d'adresse. En compétition, chaque prestation est notée selon la chorégraphie, l'adresse et ledegré de difficulté. Les gymnastes peuvent évoluer individuellement, en duo, ou en équipe de 3 à 10 gymnastes.
Origines de la gymnastique rythmique[modifier]

C'est dans les années 1940, au sein des clubs de l'ex-URSS, que se développa ce sport.

En 1948, le premier championnat national soviétique fut organisé à Moscou.

Un an plus tard, la Fédération internationale de gymnastiquehomologue officiellement la gymnastique rythmique, en tant que sport de compétition chez les femmes.

En 1963, les premiers Championnats du Monde de Gymnastique Moderne attirent à Budapest, 28 athlètes représentant une dizaine de pays.

En 1983, la France accueille, pour la première fois, les Championnats du Monde à Strasbourg.

La discipline devient épreuve olympique l'année suivante lors desJeux olympiques d'été de 1984 en catégorie individuelle et lors des Jeux olympiques d'été de 1996 pour les ensembles.

Engins utilisés[modifier]

Cinq engins sont utilisés par les gymnastes dans leur enchaînement : la corde, le cerceau, le ballon, les massues et le ruban, qui doivent continuellement être maniés par la gymnaste. Parfois, il peut aussi y avoir des enchaînements individuels ouen groupe (Division Fédérale Esthétique, DFE ou Division Critérium 3, DC3, pour une fraction de l'enchaînement) en main-libre. Durant l'enchaînement, les différentes gymnastes changent d'engins entre elles, par des échanges, ce qui est indispensable dans un groupe de plus de deux gymnastes. Un groupe peut avoir une ou plusieurs sortes d'engins. Cela diffère en fonction de la catégorie.Composition[modifier]

Un enchaînement de gymnastique rythmique peut être réalisé individuellement, en duo, ou en équipe de 3 à 10 gymnastes. Il doit durer entre 1 minute et 2.45 minutes pour les CEE (Championnat par Équipes d'Etablissement) et les Excellence N2, et entre 2 minutes et 2 minutes 45 pour les Excellence N1; et être accompagné de musique généralement sans paroles (voix autorisées) mis àpart certaines catégories comme le DC3 notamment. La durée de la composition est différente selon les catégories : en fédéral benjamine, le palier minimum est de 1 min 15.

Chaque enchaînement est noté de la manière suivante : la note finale est donnée par la note d'Exécution ajoutée à la moyenne arithmétique des notes d'Artistique et de Difficulté. Le total de points atteignable au maximum varieselon les catégories.

Difficulté (ex Valeur Technique)[modifier]

Une chorégraphie doit contenir des difficultés qui sont répertoriées dans 4 catégories :
les sauts
les pivots
les équilibres
les souplesses et ondes.

Chaque famille d'éléments techniques (aussi appelée groupe corporel) doit être représentée de manière équilibrée. Chaque engin possédant un groupe corporel dominantqui doit être mis en valeur dans la chorégraphie.

Chaque élément technique (aussi appelé difficulté) possède une valeur particulière : difficultés A pour les plus simples jusqu'à I ou J parfois réalisées lors des grands championnats. À chaque difficulté est attribué un nombre de points lorsqu'elle est correctement réalisée (0,10 pour les difficultés A, 0,20 pour les B, etc.). Au début de lacompétition, chaque gymnaste ou ensemble doit remplir une fiche de composition où figurent toutes les difficultés qu'elle (il) réalisera lors de son passage, la totalité des points de Difficulté ne pouvant dépasser 10 points. (⇒ ce paragraphe ne concerne que les gymnastes FFG et non les UFOLEP)

Équilibres[modifier]





Équilibre sur un pied.
Ils peuvent être effectués debout...
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