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Le langage du corps

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LE LANGAGE DU CORPS

Votre corps envoie des messages à votre interlocuteur, parfois il en dit long

Il y a ce que vous dites avec les mots et il y a ce que vous dites avec le corps.
Dans les deux cas, vous en dîtes plus que vous ne le pensez...
Pour prendre un exemple volontairement forcé, rien n’empêche une personne tendue de dire :

« Aujourd’hui, je me sens calme et détendu » Son corps, lui, dira le contraire, il présentera une certaine rigidité, une certaine crispation visible dans les muscles de son visage mais aussi des mouvements saccadés…
De la même façon, si vous êtes triste et que vous dîtes « je suis content »

votre sourire figé vous trahira...

Soyez congruent. On dit qu'il y a congruence lorsque ce que l'on montre (comportement externe) est en accord avec ce l'on pense (processus mentaux) et ce que l'on ressent (état interne) et ce que l’on dit. En développant votre sens de l'observation (calibrage) vous apprendrez à repérer si votre interlocuteur est congruent ou non.

Votre corps renseigne sur ce que vous ressentez, sur ce que l’on appelle votre état interne. Nous pouvons donc dire que notre comportement externe et notre état interne sont liés. Là où les choses deviennent intéressantes, c’est qu’il existe des mécanismes de rétro-action: le biofeedback. Mettez votre corps dans une attitude agréable de détente et... peu à peu votre mental devrait suivre ainsi que votre état interne, c’est à dire votre ressenti (émotions, sensations…).

Pour que votre corps confirme ce que vous voulez dire à votre interlocuteur.
A vous de choisir les messages que vous voulez lui adresser...

Premier message: je suis intéressé par ce que vous dîtes et à votre écoute. Montrez par des hochements de tête que vous l’êtes vraiment en faisant des « oui » de la tête. Regardez bien la personne,
- souriez si elle dit des choses agréables
- à

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