Expo Psycho sociale

I°/ A quoi sert le soutien social ?
Le soutien social permet une augmentation des résultats positifs avec une augmentation de l'affect positif, qui augmente les chances d'avoir un mental optimal pour des performances exceptionnelles.
Le soutien social a différents résultats : une amélioration de l'image de soi, de la confiance en soi et de la maîtrise. Si ce soutien est élevé, il permet de protégé l'athlète des effets néfastes du stress. Un entraîneur peut soutenir l'estime de soi en renforçant la confiance de son équipe. Il peut fournir un soutien dit « informationnel » à travers des conseils techniques et tactiques.
Se soutien dépend du réseau social de l'athlète et de ses caractéristiques :
- L'intégration sociale, qui est la propension des athlètes à entretenir des relations sociales et à s'adonner à des activités sociales variées.
- La taille du réseau social : le nombre d'amis, de membres de la famille et d'individus appartenant à la sphère sportive de l'athlète (entraîneur, coéquipiers)
- La fréquence des contacts sociaux : le nombre de contacts entretenus par l'athlète avec chaque personne de son réseau social
Le soutien social peut être apporter par différents individus :
- Les amis, coéquipiers sont essentiels pour le maintien de la motivation.
- L'entraîneur : s'il apporte un grand soutien social à son équipe, la cohésion du groupe en sera plus grande.
- Les parents qui peuvent avoir un double rôle : ils peuvent apporter un soutien social mais aussi jouer un rôle majeur, tout comme la pression d'autrui, dans l 'épuisement dont souffrent les jeunes athlètes (c'est le burn-out).
En cas de blessure, il se peut que l'athlète perçoive mal le soutien social qui lui est apporté.

Conclusion : Le soutien social, présent sous différentes formes, permet à l'athlète une optimisation de ses résultats et influe sur son mental, positivement, ou négativement. Il est effectué par le réseau social de l'athlète.