Les conséquences négative du tabac sur un sportif

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LES CONSEQUENCES NEGATIVES DU TABAC SUR UN SPORTIF

En France, le tabac fait plus de 60 000 morts chaque année. Il est à l’origine de 30 % des cancers du poumon, ce qui représentent 25 000 personnes qui décèdent tous les ans d’un cancer au poumon à cause du tabac. De plus la nicotine provoque des troubles de la vigilance qui peuvent être néfastes à la pratique de certains sports.

Les conséquences sur l’organisme :

1) Difficulté respiratoire : Inhaler la fumée de cigarette expose en premier lieu les voies respiratoires. Au passage de la fumée, les irritants, comme l’acétone , attaquent les muqueuses respiratoires et les goudrons qui comprennent des substances cancérigènes ont un effet toxique sur le tissus et les muqueuses. Cette combinaison entraîne la toux et enflamme les bronches ( bronchites aiguë, …)
La nicotine s’associe à ces effets en provoquant à chaque inhalation une contraction des voies respiratoires et une altération du fonctionnement des alvéoles pulmonaires, ce qui diminue la capacité de respiration.
De plus, le monoxyde de carbone se combine à l’hémoglobine dans le sang au détriment de l’oxygène. Il en résulte un manque d’oxygène au niveau de poumons qui ne peuvent plus fonctionner efficacement : c’est l’hypoxie .

2) Perte de la performanceConscients des effets néfastes du tabac sur la performance sportive, 43% des sportifs fumeurs diminuent ou arrêtent la cigarette quand ils sont en période de pré compétition. Ainsi, plus le niveau de compétition est élevé et plus la conscience des dangers du tabac est forte, la consommation moindre. Un fumeur sportif sur deux a déjà ressenti les impacts négatifs du tabac : récupération anormale, baisse des performances, douleurs. Plus le sportif fume et plus les conséquences nocives sont présentes en terme de capacité sportive et de santé au quotidien. Des muscles affaiblis par la cigarette.Les poumons et le cœur sont des muscles qui ont besoin de sang riche en oxygène pour bien fonctionner. Le

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