Les différentes qualités de l’athlète

Pages: 2 (266 mots) Publié le: 6 septembre 2013
Les différentes qualités de l’athlète
Les qualités Morphologiques : Taille, poids, largeur des épaules, du bassin, des segments,
etc
Les qualités Biologiques : la capacité vitale, le% degraisse, la consommation maximale
d’oxygène, la répartition des fibres musculaires.
Les qualités Physiques : deux groupes répertoriés
o Les qualités conditionnelles qui font appel à, lafourniture, la mise en jeu et la
resynthèse de l’énergie musculaire nécessaire au fonctionnement de l’organisme (les
potentiels aérobie et anaérobie)
o Les qualités Neuromusculaires decoordination qui font appel à la coordination,
au guidage et à la régulation des gestes (force, souplesse, adresse, habileté motrice).
Les qualités technico- tactiques en rapport avec la culture dela discipline pratiquée.
Les qualités morales et psychologiques : elles sont les éléments indivisibles de la
performance car situées dans la tête des pratiquants. La personnalité, le niveaude
connaissances générales, la motivation, la volonté, la résistance au stress, l’acceptation de la
douleur, le désir de réussite.
L’entrainement : les différents principes d’entrainement,les objectifs, les tests, la
planification à court et long terme.
Les facteurs favorisant la performance : l’alimentation, la fatigue, les conditions
matérielles, l’échauffement, le suivimédical, l’insertion sociale.
L’environnement : Le cadre de vie, les conditions de vie, le niveau de connaissance
scientifique de l’entraîneur, le contexte de prestation (altitude, niveau dela mer,
importance médiatique)
La gestion : c’est l’organisation par l’entraîneur de toutes les composantes de la
performance, dans leurs inter-relations et en harmonie. Ce travail reposesur une analyse
globale de l’entraîneur dans une relation privilégiée avec l’athlète, c’est la relation
entraîneur- entraîné.
La performance du sportif est donc le produit d’une multitude de...
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