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Se guérir par le rire

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SE GUÉRIR PAR LE RIRE

Le rire est une des meilleures thérapies qui soit. Il est excellent si nous voulons nous guérir d’une maladie, autant physique que mentale. Ce n’est un secret pour personne, le rire est la clef maîtresse dans l’art de mieux vivre, c’est-à-dire de vivre heureux et en santé. Le rire est un remède très important dans le traitement des maladies. Chose certaine, il est un instrument de prévention trop souvent méconnu ou sous-estimé.

Chacun de nous a pu ressentir, au moins une fois dans sa vie, un profond sentiment de bien-être après avoir ri de bon coeur. Le rire stimule la sécrétion d’endorphines, qui sont comme des hormones de bonheur euphorisantes, lesquelles atténuent grandement la douleur et l’angoisse. Apaisant et calmant, le rire déclenche dans l’organisme, une sorte de gymnastique qui permet de contracter et décontracter le diaphragme, les abdominaux, le foie, la rate, etc. Il procure un massage qui tonifie les organes internes ainsi que le système immunitaire.

Lorsque nous rions, nous déclenchons des mouvements saccadés au niveau du diaphragme. Ces secousses entraînent une accélération de l’arrivée de l’air dans les poumons et les bronches, les aidant à se débarrasser des sécrétions. Il est fréquent de tousser en riant, ce qui stimule le coeur ainsi que la circulation du sang. Ces mouvements permettent de mieux nourrir les tissus et de brûler les déchets, en procurant un meilleur apport en oxygène.

Les mouvements saccadés du diaphragme provoquent un massage du foie, entraînant un drainage des nutriments protéiques et vitaminiques vers le sang. La bile s’évacue mieux vers les intestins, favorisant l’absorption des vitamines. Le massage du foie provoque, à son tour, un massage du pancréas, ce qui aide à libérer les enzymes et l’insuline. Les secousses du diaphragme viennent masser l’estomac, ce qui en extrait l’acidité. La rate est aussi brassée harmonieusement, stimulant les défenses de l’organisme.

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