Techniques de mémorisation

Pages: 12 (2982 mots) Publié le: 4 août 2014
QUELQUES TECHNIQUES DE MEMORISATION

Table des matières
1.

LES CANAUX PERCEPTIFS.................................................................................................................... 2
1.1
1.2

2.

VISUALISER FORTEMENT LA MATIERE A RETENIR ....................................................................................... 2
LA MEMOIRE AUDITIVE ET SES CONDITIONS............................................................................................... 2

LES TYPES DE MEMOIRE ...................................................................................................................... 3
2.1 TROIS, CHIFFRE MAGIQUE DE LA MEMOIRE ................................................................................................ 3
2.2 EN PRATIQUEREVISER LES NOTES TROIS FOIS ............................................................................................ 4
2.2.1
Première révision ou révision immédiate ........................................................................................ 4
2.2.2
Deuxième révision: quelques jours plus tard .................................................................................. 42.2.3
Troisième révision: juste avant le moment utile .............................................................................. 4

3.

LES STRATEGIES DE MEMORISATION ............................................................................................. 5
3.1 QUATRE PRINCIPES POUR MEMORISER....................................................................................................... 5
3.1.1
Renforcez la vue par le sentiment et/ou le mouvement................................................................... 5
3.1.2
Utiliser un sigle récapitulatif........................................................................................................... 6

4.

PRISE DE NOTES ET MEMOIRE : VISUALISER POUR MEMORISER ......................................... 75.

BIBLIOGRAPHIE....................................................................................................................................... 8

Avertissement :
Les textes qui sont présentés ci-dessous constituent un aide-mémoire au cours « apprendre à
apprendre ». Ils ne forment pas un support de cours exhaustif mais plutôt un recueil d’outils et
de techniques favorisantl’apprentissage et l’efficacité au travail.
Ces textes sont des résumés de chapitres se trouvant dans les livres cités dans la bibliographie.

©Psynergie - Neuchâtel, 1996

M.-Cl. Audétat & Ch. Voirol
1

1. Les canaux perceptifs
Pour que des événements puissent être stockés dans notre mémoire il faut d’abord qu’on en
prenne connaissance. L’être humain dispose de cinq canaux sensoriels luipermettant
d’appréhender son environnement : la vue, l’ouïe, le toucher, le goût et l’odorat. La vue et
l’ouïe sont les plus utilisés pour prendre de l’information mais des souvenirs peuvent être
créés au moyen de tous les canaux :
• La vue : elle permet de reconnaître quelqu’un ou encore de s’orienter dans une ville qu’on
connaît ;
• L’ouïe : elle est active lorsqu’on reconnaît la voix dequelqu’un au téléphone ou une
chanson à la radio,
• Le toucher : il nous informe que le cactus est piquant ou que la plaque de la cuisinière peut
être brûlante.
• Le goût : chacun sait quel goût ont le chocolat et les épinards.
• L’odorat : il nous permet de reconnaître l’odeur très particulière des hôpitaux ou des
parfums.

1.1 Visualiser fortement la matière à retenir
De nos cinq sens, lavue domine. Selon une enquête réalisée par des psychologues, l'homme
contemporain reçoit en moyenne 80 % de ses informations de la vue; et seulement 12 % de
l'audition, 5 % du toucher et 1 % du goût et de l'odorat.
D'autre part, nous nous souvenons mieux du dessin que du texte, et des couleurs que du noir et
blanc. Ceci nous confirme l'excellence de la prise de notes spatiale sous forme de...
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