Dans cette première partie du travail nous allons tout d’abord commencé par présenter le concept de préparation physique et mentale en donnant les grandes étapes de son apparition dans le sport mais plus particulièrement dans le football, et détailler ensuite ces caractéristiques. Par la suite nous montrerons l’utilité de mettre en place de tels cycles dans le processus d’entrainement des athlètes et ainsi la relation qu’entretient ce concept avec l’évolution de la performance.
Tout d’abord il est donc nécessaire de faire une rapide présentation de l’apparition et de l’évolution de la préparation physique et mentale dans le sport en général. En effet on sait que le sport existe depuis longtemps notamment à travers les jeux antiques grecs, mais aussi avec les pratiques des différentes civilisations qui ont pu donner des sports plus connues aujourd’hui tel le Pancrasse pour le football,…. Cependant cela constituaient des pratiques de loisirs, ce n’est qu’avec la mise en place des jeux modernes en 1896 grâce à De Coubertin que le véritable sport de performance (apparut avec les différentes modifications, notamment l’intégration de règles plus précises apportées par les collèges anglais) va apparaître. Cela va constituer un tournant dans l’activité physique (des prémices) puisqu’elle va être mise en place afin d’être performant par l’intermédiaire de l’entrainement tout d’abord. En effet les athlètes participant aux jeux modernes vont devenir de vrais athlètes entrainés, suivant des programmes spécialisés, des régimes alimentaires,… Cela constitue une première expertisassions du sport au début du XX ème siècle. Cependant ce n’est pas un processus très connue et donc qui n’est pas très bien mis à profit.
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Dans le sport en général, la préparation physique et mentale a subit une véritable évolution avec la méthode naturelle d’Hebert apparut aux alentours de 1920-1930 qui prône la santé physique avec une relation forte envers la nature. Cela constitue en quelque sorte