Laitue

selon votre désir de cuisson : une demi cuillère à café d’huile végétale. Avec Accompagnez votre dîner de légumes de votre choix, crus, cuits vapeur ou à l’eau tels que : Brocolis, poivrons, haricots verts, fenouil, endives cuites à l’eau, laitues, bettes, chou-fleur, colraves. Avec Une tranche de pain complet ou une tasse à café de céréales cuites, de semoule, de riz brun ou de millet, sans beurre ou riz blanc et pâtes normales deux fois par semaine maximum. Avec Buvez un petit

qu'il maintient les bras pompeusement étirés devant oui comme si dehors un chirurgien sur le point de réaliser une opération magistrale à un coeur ouvert. Alors il les avocats et moi commence à éplucher, pour faire quelque chose, je lave et coupe la laitue, pique l'oignon, casse et divise les noix, change deux pommes en petits cubitus. Je le regarde par le rabillo de l'oeil et il continue d'éplucher. De façon à ce que je tire les pommes de terre, je les nettoie, les lave, les coupe finies qui est comme

Un amateur du jardinage, Demi bourgeois, demi manant, Possédait en certain Village Un jardin assez propre, et le clos attenant. Il avait de plant vif fermé cette étendue. Là croissait à plaisir l'oseille et la laitue, De quoi faire à Margot pour sa fête un bouquet, Peu de jasmin d'Espagne, et force serpolet. Cette félicité par un Lièvre troublée Fit qu'au Seigneur du Bourg notre homme se plaignit. "Ce maudit animal vient prendre sa goulée Soir et matin, dit-il, et des pièges se rie ;

la superficie totale occupée par les différentes espèces maraîchères cultivées dans les exploitations enquêtées dans la zone urbaine oued Ouisslane Dans la zone urbaine oued Boufekrane, quatre espèces sont cultivées dont les principales sont: la laitue, le radis et la betterave rouge (figure10). Selon les producteurs, on peut les cultiver toute l’année. Mais en saison froide, les cycles de culture deviennent très longs et la consommation de ces légumes diminue. Aussi, pour cette raison, les exploitants

|algues | |Fruits (oranges, pommes, poires, fraises……) |Petits poissons |langoustes | |Légumes (choux, choux fleurs, laitue, |Larves de moustiques |méduses | |cresson, carotte tomates …..) | | | |

(lentilles, haricots rouges, haricots blancs, pois chiches) * Les châtaignes   Légumes * Tous en les variant au maximum (penser aux légumes de saison) avec une portion crue par jour (au moins !) * Cresson, chicorée, mâche, épinards, avocat, laitue, endives, poireaux   Fruits * Tous en les variant au maximum (pensez aux fruits de saison) avec une portion crue par jour (au moins !)   Matières grasses * Les huiles végétales : olive, tournesol, colza, soja, noix, noisette... * Les mélanges

comique En effet dans le chapitre 13 , les discours de Gargantua sont des discours construits destiné à entretenir le comique . Mais les didascalies accentue le comique '' Puis je me torchai avec [ ...]de bouillon-blanc (c'est l'écarlate du cul ) , de laitue et des feuilles d'épinards ( tout ça m'a fait une belle jambe!)'' , '' je me torchais avec un couvre chef … un panier ( mais quel peu agréable torche cul)'' . Les expressions de Gargantua tendent a conserver le procédé comique : '' Que le feu Saint

le mélange s'épaississe. Ajoutez les myrtilles et la poudre de protéines. Faites cuire encore 5-10 minutes à feu doux. Collation     Pomme 1 moyenne 1 grosse Lait écrémé 24 cl 36 cl Déjeuner     Sandwich au thon 1 1 ½ Thon au naturel 85 g 142 g Laitue 3 feuilles 4 feuilles Tomates en tranches ½ moyenne 1 tomate Fromage blanc allégé 57 g 85 g Pain complet 2 tranches 3 tranches Poire 1 moyenne 1 grosse Collation     Substitut de repas 1 mesure 1 mesure ½ Environ 250-300 calories et 35-42 g de protéines

Animation Choix des produits : Nous avons choisi comme produits 3 sortes de tomates et 3 sortes de salades. Le thème était donc « Les légumes du jardins ». Nos variétés de Salades étaient celle-ci : -Salade cœur de laitues romaines -Salade sucrine -Salade iceberg Nos variétés de Tomates étaient celle-ci : -Tomate cocktail grappes 500g -Tomate tri apéro 250g -Tomate bio 500g J’ai choisi c’est légumes car ce sont des légumes qui ne sont pas chères et dans n’importe quelle magasins nous les

du ciel une soie changeante au lever du soleil ; et, à mesure que l’incendie du matin montait en jets de flammes au fond de la rue Rambuteau, les légumes s’éveillaient davantage, sortaient du grand bleuissement traînant à terre. Les salades, les laitues, les scaroles, les chicorées, ouvertes et grasses encore de terreau, montraient leurs cœurs éclatants ; les paquets d’épinards, les paquets d’oseille, les bouquets d’artichauts, les entassements de haricots et de pois, les empilements de romaines