Méditation

qui est de l’ordre du vécu, puis un enseignement qui rend compte de ce vécu et sert de tremplin, d’accès, à la réalisation de celui-ci. On présente traditionnellement le Dharma en trois points : sa vision, son ou ses points de vue, ensuite la méditation ou la qualité d’expérience dans la vie, puis, la discipline. La vision du Bouddha est d’abord celle du non-soi. La découverte que ce que nous sommes et que ce que nous vivons n’est pas une expérience solide, monolithique, statique, ou une réalité

LE TAI CHI CHUAN : LA MEDITATION EN MOUVEMENT Le Taï Chi Chuan ou Taijiquan, est cette fameuse gymnastique chinoise. La légende veut que ce soit James KOU, né en 1923 en Chine en soit l'inventeur. Entre méthode de relaxation et art martial, cette pratique a de plus en plus de succès en France. Nous allons faire le point sur un moyen de retrouver l'harmonie, vieux de plusieurs siècle. Le Taï chi chuang n'exige pas de force spéciale, ses tecniques s'adaptent aux

illusoires et souvent vaines soufflées par l'égo pour son profit. Lâcher prise, c'est accepter de ne plus être le conducteur et le seul maitre à bord, et de passer le volant à l'élan de vie intérieur. Apprendre la gestion du stress par la méditation. La méditation peut-être définie de manière spécifique comme « un ensemble de techniques qui ont en commun de tenter de fixer consciemment l’attention d’une manière non analytique et d’éviter de s’attacher à des pensées discursives ou ruminatives  »

pour certaines professions (comme pour les notaires, les médecins et les professions médicales, les juges ou encore la police et bien d’autres encore). Le silence peut également être imposé par une règle monastique. S’il est intérieur, il devient méditation une recherche de la paix de l’âme. Le silence un chemin vers les autres et vers Soi. Le silence est un chemin vers les autres et vers Soi au sens kantien du terme. C’est dans le silence que se manifeste la véritable activité de réflexion, nous

verbaux sont classés en quatre catégories : - les gestes associés aux déités, aux démons et aux grands personnages, hindous et bouddhistes; - ceux liés aux pratiques tantriques – indiennes, chinoises, japonaises et tibétaines; - les gestes de méditation du yoga; - ceux relevant des arts de la scène. Les empreintes du pied de Bouddha On retrouve à travers une grande partie de l'Asie de curieuses empreintes qui sont considérées comme des empreintes du Pied du Bouddha. Dans certains cas il s'agit

vous débarrasser de la tension et de l'anxiété, pour refaire connaissance avec la joie de vous sentir plus près de l'humanité. Le silence diminue la fatigue et vous permet de faire l'expérience de votre propre créativité. Exemple de pratique de méditation : le matin : prononcer durant vingt minutes : le son Ahhhhh, ce mantra vous permet de ne pas vous égarer dans vos pensées et vous permet de prendre consciemment contact avec votre Dieu intérieur. Le soir : prononcer le son "om" qui exprime votre

D’ailleurs, depuis quelques temps, une méthode fait sensation en Europe et étonne par son efficacité : la méthode ho’oponopono. Il s’agit de répéter un mantra le plus souvent possible, de préférence après avoir atteint un état de calme intérieur, de méditation,« je suis désolé, s’il te plaît pardonne-moi, merci je t’aime » pour se libérer de tout sentiment négatif, pour purifier son mental, prendre de la distance par rapport aux événements et cesser de ressasser. Ce rituel hawaien était utilisé depuis

questionnement. Lorsque j’ouvre mon livret d’instruction au grade d’apprenti, je lis : «  Le Silence est le premier devoir d’une maçonne ». Le devoir de l’apprentie commence donc par le Silence pour aller vers la méditation. En fait, les deux sont liés : le silence est la condition de la méditation, il est fait de réceptivité, de disponibilité, d’ouverture et d’introspection. Dans mon silence, je laisse les métaux à la porte du temple. J’analyse et j’incorpore, je me nourris des symboles et je vis le rituel

par une expérience » Infos & Renseignements : Mel : info.sy@sahajayoga.asso.fr Tél : 0820.902.112 Centres en France : La participation à nos cours, ateliers et méditation sahaj’ est totalement gratuite. Coordonnées sur : http://www.sahajayoga.asso.fr Sahaja yoga c’est quoi ? En 1970, Shri Mataji après une vie consacrée à la méditation et à l’expérimentation, a réussi à mettre au point une méthode par laquelle l’énergie spirituelle résiduelle de l’Homme peut être éveillée en masse. Cette méthode

d’effectuer celle-ci pour lui-même, personne ne peut le faire à sa place donc la prise de conscience ne peut pas être effectuée par un tiers. Tout comme Descartes le pensait, la solitude et le silence sont propices et nécessaires à la méditation, cette même méditation permettant de revenir sur soi-même afin de réaliser des vérités, la conscience de soi se développe alors de manière solitaire selon ce point de vue car la solitude nécessite de prendre de la distance avec autrui et toute la société il