Muscle trapèze

entraînées par les courants marins. La méduse est formée d’une calotte appelée ombrelle. La contraction des muscles de l'ombrelle propulse la méduse par bonds. ____________________________________________________________ ________________________ Les mollusques : L’escargot : Il est doté de ce qu’on appel le pied : c’est un organe situé à la surface ventrale disposant d’un ensemble de muscles qui permettent à l'escargot de ramper en se contractant et s'allongeant alternativement. Le pied est également

Définition du dopage Le dopage est la pratique consistant à absorber des substances ou à utiliser des actes médicaux afin d'augmenter artificiellement ses capacités physiques ou mentales ( battements du cœur, confiance en soi, etc.). Le dopage existe dorénavant dans le milieu sportif, en effet de plus en plus d’étudiants se dopent afin de pouvoir augmenter leurs capacités intellectuelles. Le dopage n’est pas une pratique récente, en effet il est utilisé depuis de très nombreuses années où le

cette méthode comporte 6 grandes étapes  ou le sujet apprend le non agir grâce à des exercices de contrastes dont le principe est toujours le même. Il faut contracter fortement un groupe de muscle et se concentrer sur les sensations de tensions perçues. Puis il faut détendre progressivement ce groupe de muscle, en se concentrant sur les sensations de détente. Exemple : contraction du bras droit, le mec perçoit la tension, et ensuite on demande relâchement, but : qu’il perçoive la différence entre

mieux controler ma respiration et de facilement retrouver mon calme en période de stress. Pour nous détendre entièrement nous finissons donc par nous étirer. Toujours en respirant de manière exagérée nous relâchons notre corps et notamment les muscles du visage et du dos, nous faisons ensuite de petites rotations avec la tête, les épaules et le bassin. Les exercices de Diction. Nous avons souvent du mal à sortir notre voix, ainsi pour nous exercer nous crions tous une phrase quelconque, le

un état en partie subjectif dans lequel le sujet se perçoit comme manquant d'énergie de façon non ciblée. Elle intervient après un effort général intense ou de longue durée ou encore suite une veille prolongée. La fatigue musculaire est l'état d'un muscle ne répondant plus correctement en termes de vitesse et/ou puissance. D'après des recherches récentes, cela serait lié à la physiologie du calcium[1]. D'anciennes théories depuis longtemps réfutées[réf. nécessaire] attribuaient la même cause à la

[pic] Echauffement général. 5-10 minutes de jogging lent, dont la moitié est de dribbler avec le ballon, l'autre sans le ballon. De plus, les groupes de muscles les plus importants doivent être échauffés par 2-3 minutes d'exercices en position debout comme des rotations douces des bras et des hanches, vers l'avant, le côté et l'arrière puis course sur place avec hauts levers de genous progressifs. Essayez aussi d'inclure du saut à la corde, du jogging sur le côté et de la course en arrière

d'énergie pouvant générer une contraction (par hydrolyse de l'ATP). La quantité d'ATP nécessaire à la contraction (et au relâchement) du muscle est dépendante de l'intensité de l'exercice et du type de fibre musculaire recrutée (FI et FII). Néanmoins, les réserves d'ATP contenues dans le sarcoplasme sont extrêmement faibles (environ 3 à 5 g mole. de muscle frais dans les muscles squelettiques) ; si elles n'étaient pas renouvelées, elles permettraient aux fibres musculaires de ne soutenir un effort maximal

glucides.  Rôle majeur.  Abaisse le taux de sucre sanguin (glycémie) par différents mécanismes.  Elle favorise la pénétration de glucose à l'intérieur des cellules (au niveau du muscle et du tissu adipeux).  Elle favorise le stockage du glucose sous forme de glycogène et au niveau des cellules du foie, des muscles et du tissu adipeux.  Elle inhibe la dégradation du glycogène en glucose.  Elle inhibe la fabrication de glucose à partir de lipides et protides.  Elle maintient le taux de glycémie

Le fonctionnement du système nerveux L'exécution d'un mouvement nécessite la contraction de muscles précis. Cette contraction est toujours commandée par le système nerveux, mais le mouvement peut correspondre soit à un mouvement volontaire, soit à une réaction réflexe. On appelle réflexe myotatique la contraction réflexe d'un muscle déclenchée par son propre étirement. Au dessus d'un seuil minimal, le réflexe myotatique est proportionnel à l'intensité du stimulus.L'étude du réflexe achilléen

Exposé d’EPS 1500 mètres Introduction : Dans le cadre de l’épreuve d’EPS pour le CRPE, j’ai choisi l’épreuve du 1500 mètres. Soit un effort d’endurance qui se définit par le fait de courir le plus vite possible sur une longue distance ici 1500 mètres en maitrisant son allure afin de tenir la distance. Celle-ci qui appartient à la famille des activités athlétiques. J’ai effectué une course d’un temps de 6 minutes qui est en adéquation avec ce que j’avais prévu afin de me rapprocher au plus