Muscle triceps brachial

circulatoire : * Cutané : pas de rougeur , pas d’escarre * Trophique : pas de sudation ni d’œdème * Circulatoire : pas de phlébite Examen de tonus : * tonus normale Bilan musculaire : * Coté gauche flasque et la plus part des muscles sont entre 0 et 3 pour les extenseurs et les fléchisseurs des doigts Bilan articulaire : * Toutes les articulations sont libres ; pas de limitation ni rétraction capsulo-ligamentaire Bilan de la sensibilité : * Tactile : « + » * Algique : « + »

LE MUSCLE Objectifs principaux de ce cours: - Connaître le fonctionnement d’un muscle. - Connaître les différentes méthodes simples de musculation et leurs effets. INTRODUCTION: On distingue selon leur structure et leur propriété contractile 3 types de muscles: - Les muscles lisses, - Les muscles squelettiques (ou striés), - Le muscle cardiaque. (voir cours d'anatomie) Le fonctionnement d’un muscle ne peut être appréhender sans sa commande nerveuse. Revenons donc sur le concept d’unité motrice.

l'origine du tendon de la longue portion du triceps). le bourrelet glénoïdien est un fibro-cartilage qui s'insère sur le pourtour de la cavité glénoïde qu'il agrandi. Triangulaire à la coupe, il augmente la concavité de la surface articulaire de l'omoplate. Il a la forme d'un anneau plus large et plus épais en BAS qu'en HT. Il est constitué de fibres propres circulaires et de fibres de renforcement en provenance des tendons de la longue portion du biceps et du triceps. MOYENS D'UNION PASSIFS : la capsule

I. Généralités en Traumatologie 1. Anatomie ostéo-articulaire 2h Os, Articulations, tendons, muscles, ligaments (rappels anatomiques…) a- Le Squelette - Les os Le squelette humain comporte 206 os, dont : 80 pour l’axe tête-cou-tronc soit 14 pour le face, 8 pour le crâne, 24 vertèbres mobiles, 9 vertèbres soudées pour le sacrum et coccyx 24 côtes 1 sternum Type d’os : Les os longs Ex : le fémur, il comprend comme tous les os longs un fût central ou diaphyse et deux extrémités ou épiphyses, recouvertes

plat »). Ainsi les bras sont renvoyés rapidement vers l’avant puis suit le dos qui s’incline vers l’avant et les jambes qui se replient entraînant avec la coulisse. C’est le retour à la position initiale. IV – Les principaux muscles impliqués Membres inférieurs Les muscles agonistes de la phase aquatique : L’extension de la cheville est assurée par le soléaire et les jumeaux en co-contraction avec le quadriceps et le jambier antérieur L’extension du genou est réalisée par les quadriceps (surtout

40 A 50% de la charge maxi REPETITIONS 25 A 30 FOIS SERIES 4A5 RECUPERATION ENTRE LES SERIES 30 SEC MODES DE TRAVAIL LENT LES MUSCLES DU CORPS HUMAIN ► ► ► ► ► ► ► ► ► Cou : trapèze. Deltoïde : faisceau latéral, postérieur, antérieur. Triceps : Vaste Interne, Externe, longue Portion. Poitrine : Grand et Petit Pectoral. Bras : Biceps, Brachial antérieur, long supinateur. Abdominaux : Grand droit, obliques, transverse, grand dentelé, psoas iliaque. Quadriceps : vaste interne externe

erieurMUSCLES DE LA CEINTURE SCAPULAIRE Muscles agissant sur le moignon de l’épaule Ces muscles partent du tronc et s’attachent sur la clavicule et surtout sur la scapula. En agissant sur ses deux os, ils sont responsables des mouvements propres au moignon de l’épaule. Ils sont divises en 2 groupes : un groupe antérieur (subclavier et petit pectoral) et un groupe postérieur (trapèze, élévateur de la scapula et rhomboïdes). Subclavier Présentation Groupe * Groupe antérieur

|Obésité morbide | Tableau de détermination rapide de l’IMC : La préparation physique et la musculation. La préparation physique est globale alors que la musculation s’intéresse à un groupe musculaire (voir un muscle) précis. Dans les deux cas, les objectifs peuvent être sportifs (amélioration de la performance, …), esthétiques (culturisme, perte de poids, …) ou d’entretien corporel (hygiène, prévention de maladies ou de risques particuliers, …). Compte tenu

termePour cela, apprendre à manipuler des...La sécurité ( A mettre en relation avec des... )Les muscles et leurs actionLes méthodes d'entraînementConnaissances bio mécaniques Santé, nutrition... immédiats ou différésIntensité (charges ou modalités), vitesseVolume (nb de rép ou tps d'effort)RécupérationRégime de contractionPLAN (du cadre théorique)AnatomieLes muscles et leurs actionsRôle des muscles dans les actions articulairesLa sécurité en musculationLes principes généraux.Les dangers.Pourquoi

http://www.musculaction.com/anatomie.htm Anatomie des trapezes Les trapèzes sont formés de deux muscles triangulaires qui vont de la colonne cervicale et dorsale à l’épaule. C’est un des plus grand muscle du corps humain qui est formé de trois faisceaux. ● Le faisceau supérieur va du cou à l’épaule, plus particulièrement de la zone qui va de l’occiput (l’os a la base du crâne) jusqu’aux vertèbres (jusqu'à la C5) et s’attache sur le tiers supérieur de la clavicule et sur l’acromion. C’est cette