Ne waza

déséquilibrer l'adversaire pour le faire tomber au sol. On distingue : •les techniques de jambes : ashi waza, •les techniques de main et de bras : te waza, •les techniques de hanches : koshi waza, •les techniques de sacrifice : sutemi waza. Une fois l'adversaire à terre, on peut appliquer une technique d'immobilisation (osae-komi waza), d'étranglement (shime waza) ou une clef de bras (kansetsu waza). Vous trouverez aussi dans cette section une bibliographie du judo regroupant une liste non exhautive

l'avant ou le côté : nage waza dans lequel on retrouve : * le groupe des techniques debout : tachi waza * les techniques de jambes : ashi waza * les techniques de bras (épaule) : te waza * les techniques de hanches : koshi waza * le groupe des techniques de sacrifice : sutemi waza où le pratiquant décide de sacrifier son équilibre pour faire chuter son adversaire. * les techniques de sacrifice dans l'axe : mae sutemi waza parmi lesquelles on retrouve

d’interruption dans l’action, il n’y a pas de score. Décision 2 : Les critères pour waza-ari comprennent la réception sur tout le côté du corps à 90 degrés ou plus vers l'arrière, ou sur une épaule et le haut du dos. Un score sera donné pour une réception sur tout le côté du corps, même si le coude est sorti. La position des hanches et des épaules doit être prise en compte. Décision 3 : Les critères pour waza-ari comprennent la réception sur tout le côté du corps à 90 degrés ou plus vers

en Tachi-Waza, pénalisées par Hansoku-Make. Il est possible d’attraper la jambe seulement lorsque les 2 combattants sont clairement en position de Ne-Waza et que les actions de Tachi-Waza sont terminées. Osaekomi, Kansetsu-Waza and Shime-Waza: La comptabilisation du temps de l’immobilisation déclarée à l’intérieur de l’aire de combat continue même si les combattants se déplacent à l’extérieur de l’aire de combat. Temps des immobilisations : 10 secondes pour Yuko 15 secondes pour Waza-Ari et

principes de positionnement. A un niveau supérieur, la garde spécifique n'a plus la même importance. Garde triangulaire avec un pied avancé, de 3/4 face. Hanmi Handachi Situation dans laquelle une personne est à genoux, et l'autre debout. Hanmi Handachi waza Techniques réalisées avec un partenaire à genoux et l'autre debout. Happo 8 directions. Happo Giri Coupe dans les 8 directions avec un sabre. Happo Undo Exercice dans les 8 direction. Hara Le centre de la personne, siège de l'énergie vitale. Harai

الإسقاط (nage waza) تنقسم إلى قسمين * تكنيكات الطرح من الوقوف tachi waza هذه الحركات التي يرمي لاعب الجودو فيها الخصم بدون أن يسقط أرضا حركات اليد te waza حركات الورك koshi waza حركات الرجل ashi waza * تكنيكات الطرح عن طريق التضحية sutemi waza هي الحركات التى يرمي لاعب الجودو فيها نفسه لطرح الخصم التكنيكات الخلفية.Ma Sutemi Waza التكنيكات الجانبية . Yoko Sutemi Waza ثانيا: حركات التقييد أو الإحكام Katame Waza وهي حركات التثبيت Osae komi waza حركات الخنق Shime waza حركات الكسر kansetsu

dori ( oo-Shee-roh Hee-jee-doh-ree) appui du coude par derrière Ushiro kata dori ( oo-Shee-roh kah-tah-doh-ree) épaule saisir par derrière   Commune termes japonais utilisés dans l'aïkido Aiki Taiso ( oeil-key-tie-SO) Aikido exercices Atemi waza ( ah-tay-moi wah-zah) La suppression des techniques Bokken ( bow-ken) Bois épée utilisée dans la pratique. Bushido ( boo-elle-faire) Warrior's Code. La voie du guerrier. Dan ( l'aube) Aikido porte-grade, le grade de ceinture noire. Deshi ( jour

|A demi agenouillé |Posture de coupe | | | | | |KAMAE WAZA |GARDES |(et tenues de sabre) | | | | |

chute latérale ou une chute sur le bas du dos. Aussi, la somme de deux pénalités (chui) donne un Yuko. - Le Waza-ari : avant sanction suprême, c’est la plus forte comptabilisation de point. Il correspond à une chute avec les épaules sur le sol mais avec un manque de contrôle, ou une chute sur le dos mais sans contact des épaules avec le sol. La somme de trois pénalités (keikoku) donne un Waza-ari. - L’Ippon : la sanction suprème, donnant la victoire directement au combattant faisant chuter son adversaire

arrive donc on a tendance à se tourner déjà à l’avance. Zaaaa Nous étions en cercle et lorsque quelqu’un tape dans ses mains, il crie za et son voisin doit le faire passer au suivant, ainsi de suite. Ensuite, on rajoute le Waza. On doit lever le poing et crier Waza. Cela signifie que l’on change le sens. Puis, on rajoute le micro-onde. On doit lever l’index de chaque main et tourner en disant tchi et une fois le tour fait on crie ding. Après, on rajoute la samba. On doit se rassembler au