Raquette

entretenus, au travers de paysages sauvages. Déjeuner buffet. Après-midi libre. Partez explorer en ski de fond ou en raquette l’immensité blanche et son silence apaisant, ou adonnez-vous aux joies du patin à glace, du hockey ou participez à une hilarante partie de ballon-balai. Dîner et nuit. 3e jour : Auberge du lac Taureau. Trappe sur les traces de Jack London. Partez en raquettes en compagnie d’un trappeur au coeur de la forêt poudrée surplombant le majestueux Lac Taureau. En sa compagnie, vous

trajectoire est tendue et descendante. Un bon placement est indispensable pour réaliser un bon smash. Pour cela, vous devez vous placer suffisamment tôt pour vous trouver derrière le volant au moment de la frappe. Lors de ce placement, placez votre raquette haute au-dessus de votre tête et tournez votre torse perpendiculairement au filet. Vous serez alors déjà bien positionné pour la frappe. Lorsque vous réalisez un smash vous n’avez que 2 options tactiques : Jouez droit, long de ligne Smash

animateur, formateur) sous l’autorité du responsable de la structure. A ce titre, il prend en charge tous publics dans au moins deux domaines parmi : - les activités physiques de pleine nature (hors environnements spécifiques) - les activités duelles (raquette et combat) - les sports collectifs - les activités gymniques et d’expression - les activités athlétiques et nautiques (hors environnements spécifiques). et dans toute structure (secteur privé marchand, non marchands) ayant vocation à l’animation

nécessaire pour la pratique de la gym volontaire .Je me suis donc poser la question de pourquoi ne faire que de la gym puisque la Frat dispose de plusieurs salles aménagées pour la pratique sportive ainsi que du matériel pour les sport co, sport de raquettes… Les prérogatives du BPJEPS APT me permettent d’encadrer toutes sortes d’activités sportives dans le cadre de l’initiation et de la découverte. Il est donc possible de créer un nouveau cours avec de nouvelles activités. Un questionnaire (diagnostic

3 hôtesses de caisse. Intersport Dorlisheim n’a pas de succursales mais elle est affiliée à Intersport Schweighouse. Les clients sont essentiellement des particuliers, cependant, des équipes de sport viennent acheter des articles comme des raquettes de badminton. Elle se fait livrer les produits par camions à l’arrière du bâtiment, les magasiniers rangent et trient ensuite les cartons dans le « Tetris » (les employés l’ont appelé ainsi …). L’objectif est d’optimiser la place dans le tetris

filet ouvert en son centre. L'arceau est fixé à un panneau rectangulaire vertical (la planche) sur lequel la balle peut rebondir lors d'un tir. Sous chaque panier se trouve une zone rectangulaire11 (trapézoidale avant octobre 201012) appelée la raquette (ou zone restrictive). Un arc de cercle situé à 6,25 m (6,75 m depuis 2010 pour les championnats de Pro A, Pro B et N1 français) de chaque panier (7,23 m en NBA) représente la ligne de tirs à trois points. Sous l'anneau est tracé un arc de cercle

1/Situation géographique Le chalet se situe au pied de la station de …………, sont à disposition : 13 pistes de ski alpin de tous niveaux 1 piste pour les tous petits, la télésucette 1piste de luge des pistes de ski de fond de tous niveaux 2 parcours de raquettes une zone boisée avec parcours d’orientation 2/ L’hébergement et la restauration L’hébergement se fait dans le chalet du Rouergue agréé DDCSPP sous le numéro ………., mis à disposition par la FOL. Sur place une équipe prépare les repas et gère

motrice. · Favorise l’amplitude articulaire. · Favorise la concentration. L’échauffement doit être progressif : Avant l’effort : Première partie : ECHAUFFEMENT GENERAL                       Deuxième partie : ECHAUFFEMENT SPECIFIQUE AVEC RAQUETTE   Après l’effort : Dernière partie : LES ETIREMENTS et la LA RECUPERATION S’échauffer en 3 étapes : 1) Activation du système cardio-pulmonaire et musculaire (6 minutes) 2) Mobilisation articulaire (entre 3 et 4 minutes) 3)

personnes et des chambres de 2 personnes communicantes par 2. LES LOISIRS : Ski alpin : 250 km de pistes, 133 pistes, 81 remontées mécaniques. Ski de fond : 50 km de pistes balisées. L’APRES-SKI : gratuit sur place : gym d’éveil, 1 balade en raquettes, espace forme avec sauna, hammam, jacuzzi, soirées animées (musicale, régionale, jeux et tournois…).Avec participation financière : la Carte Prémium tarif à titre indicatif : 42 € / adulte et 35 € / enfant – 13 ans, donne accès aux 26 activités

Pour des raisons de stockage, un lot d’équipement donné est lié à un terrain et un seul. Il ne peut pas utilisé ailleurs. Finalement, un lot d’équipement peut être dédié à un seul sport (raquettes de tennis, etc.), mais pas nécessairement (dossards, plots, etc.). Les adhérents sont identifiés par un numéro d’adhérent, un nom, un prénom, une adresse et un nu- méro de téléphone. Lorsqu’ils passent une réservation, on note le jour désiré