Riz au lait

| | |B2 |Très nombreuses : |Bonne utilisation de nutriments (glucides, lipides, protides) | |riboflavine |Lait et produits laitiers |Entretien des tissus et des organes | | |Foie (porc, veau) et abats | | |

son art. En effet, l’auteur le dépeint dès la première ligne comme « un vieux peintre ». De plus, on remarque l’utilisation du champ lexical de la peinture : « des pinceaux, des pots de laque et d’encre de Chine, des rouleaux de soie et de papier de riz » l. 5, « peindre » l. 27, « portrait » l.48. Wang Fô aime « l’image des choses et non les choses elles-mêmes » l.4, ce qui renforce le sentiment de sagesse évoqué précédemment. De plus, c’est un homme pauvre, qui échange ses peintures contre de la

Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Gauffre Céréales Gauffres Céréales Gauffres Céréales Gauffres Pizza Spaghetti Pâté chinois Macaroni au fromage surgelé Lasagne Filet aiglefin Soupe boeuf et légumes Riz et poulet Côtes levées Quiche Bâtons de sole + riz Couscous+ salade César Tourtière Pain de viande + salade Bananes(2) Biscuits Poires (2) Biscuits Bananes(2) Biscuits Poires (2) Www.Iga.net Gauffres : 2.49$ pour 8 gauffres Céréales : 2.99 Pizza : 4.99 Spaghetti

journée Jus Naturels Plats du matin13 Autres Sandwich au jambon Sandwich viande hachée Sandwich au thon Riz Cantonné + Pain *** Riz Sauté + Pain *** Spaghetti Sauté + Pain *** Ndolè + Baton/ Plantain Poulet DG Riz + Sauce Tomate/Arachide ¼ Poulet braisé + Frites (plantain/Pommes) *** Poisson braisé + Frites (plantain/pommes) *** Pilé de pommes/plantain Bifteck Crudités Cassoulet Condrè Koki Riz haricot Jus ananas Jus goyave Jus Pastèque Jus Orange Jus Pamplemousse Jus Mixé : Ananas Papaye Citron

tranches de jambon ou 2 œufs + Légumes à volonté + Féculents 100gr environ = 3 c à soupe de pâtes ou 3 c à s de riz ou 3 c à s de semoule ou 3 c à s de légumes secs (lentilles, etc.) ou 100 g de pommes de terre ou 2 crêpes ou la valeur d'1 petite pizza individuelle Menu 2 : Déjeuner : ·125 ml (1/2 tasse) de grains entiers · 250 ml (1 tasse) de lait écrémé · 1 rôtie de pain de blé entier ou multi grain · 1 c. à soupe de beurre d’arachide · 1 orange · Thé ou café

petit déjeuner. * Un apport régulier de poisson et viande pour leur teneur en protéines, minéraux et vitamines. * Une quantité raisonnable de pain, pommes de terre, riz, pâtes et céréales pour leur richesse en fibres, glucides (sucres lents), vitamines et protéines. * Une quantité raisonnable de produits laitiers (lait, fromages, yaourts) pour leur apport en calcium, protéines et vitamines. * Une consommation réduite de sucres, bonbons et friandises en tout genre pour éviter la prise

consommer le matin. Les poissons gras (sardine, thon, maquereau, hareng, saumon) sont riches en bonnes graisses (omégas 3). Il est donc recommandé d’en consommer au moins 2 fois par semaine. Glucides A chaque repas sous forme de glucides complexes (riz, pâtes, semoule, pain) Limiter le plus possible les glucides simples (sucre blanc, gâteaux, viennoiseries, glaces…) Lipides Au déjeuner et au diner -2 cuillères à soupe d’huile de noix, colza ou olive - OU 4 cuillères à soupe de vinaigrette -

de cacao sera élevé. Du lait en poudre est ajouté si on désire du chocolat au lait. Pour obtenir du chocolat noir, on ajoute à la pâte de cacao du sucre et éventuellement du beurre de cacao pour le fondant (ou une autre graisse végétale). Pour obtenir du chocolat au lait, on ajoute à la pâte de cacao du beurre de cacao (ou une autre graisse végétale), du lait en poudre et du sucre. Pour obtenir du chocolat blanc, on ne garde que le beurre de cacao, et on ajoute du lait en poudre et du sucre. Le

jusqu'à 1960. La transmission indirecte par les linges, surtout lorsqu'ils restent humides, par des fruits ou légumes consommés crus et lavés dans l'eau souillée, par des mouches dont les pattes peuvent transporter les vibrions des selles aux aliments (lait, pain, fruits, etc.) est fonction de la possibilité de survie de ces vibrions hors de l'organisme humain. Des études ont montré que, si le temps de survie de Vibrio cholerae dans le milieu extérieur ne dépassait pas deux semaines, celui de Vibrio El

d'ail, de cumin, et un peu d'eau. Un petit déjeuner cubain typique se compose d'un tostada et de café . Le tostada est une partie de pain cubain qui est beurré alors grillé sur un gril électrique. Le café est une du café espresso assez serré avec du lait chaud. Les Cubains cassent le tostada en morceaux, puis le boivent avec leur café. Certains mangent aussi des croquetas de jambon, jambon fumé et roulé, légèrement pané et frit. Le déjeuner se compose d'empanadas (des sandwichs cubains) à base de