Dossier présenté dans le cadre du cours théorique et pratique de l'approfondissement natation.

Filière: L1 STAPS, spécialité Football. Octobre 2010

I/ Présentation de la nage choisie:

Suite à plusieurs prises de performances sur 100 mètre (nage au choix), la constitution d'un dossier a été demandée pour approfondir nos connaissances sur la nage, l'analyse de celle-ci et de nos performances ainsi que de leurs causes. Comme cela est dit ci-dessus, il s'agissait d'un 100m nage au choix, nous avions donc à choisir entre 4 type de nage:
- Le dos
- Le papillon
- Nage libre (plus fréquemment appeler crawl)
- La brasse Soit 4 nages totalement différentes aux niveaux techniques et donc également différentes sur la réglementation. Ayant eu la chance de faire la semaine de remise à niveau de natation (entre le 6 et 10 septembre) j'ai eu le temps de les découvrir à peu près toutes (un peu moins le papillon) et donc de déjà repérer celles où j'avais plus de facilité et celles où j'avais plus de mal. La brasse est immédiatement ressorti pour moi comme étant la plus aisée, sûrement parce que c'est la nage accessible pour les débutants car ils peuvent nager la tête hors de l'eau, ce qui est plus facile pour la respiration et aussi plus rassurant. En revanche, à un niveau moins amateur, la brasse a des mouvements d'exécution complexe et elle est considérée comme étant la nage la plus lente; le barème scolaire utilisé pour nous noter a donc été adapté pour l'épreuve du 100m, ce que je trouvais très avantageux pour moi. Mon premier résultat en 100m brasse (effectué le 09/09/10) n'étant pas décevant, j'ai donc choisi de me spécialiser dans cette nage afin de progresser un maximum durant le semestre. C'est pourquoi je ne change pas de nage entre mes différents 100m.

La brasse est une des nages les plus anciennes, (mais nous verrons aussi qu'elle est à l'origine de l'apparition d'une autre nage): la première compétition de natation en 1837 (à Londres)