La pratique régulière d’une activité physique paraît avoir des effets très positifs dans la prévention et sur l’évolution d’un certain nombre de maladies. Les études prouvent que faire de l’activité physique aide à prévenir les maladies cardio-vasculaires, le diabète ainsi que sur le risque d’apparition de certains cancers. Mon mode de vie n’est pas constitué d’activités physiques ni d’un régime alimentaire sain, par ailleurs au cours de ma journée, lorsque j’en ai l’occasion je me force a faire des choix meilleurs pour ma santé, ce qui, plus tard diminuera les risques de maladies de santé. Par exemple, prendre les marches plutôt que prendre l’ascenseur contribue à l'élimination du cholestérol libre dans la circulation sanguine et assure la souplesse des articulations, des tendons et des ligaments, ce qui facilite les mouvements. De plus, faire attention à mon alimentation est un choix meilleurs pour ma santé car il diminue le risque de diabète et d'obésité. Outre, plusieurs de mes choix ne contribuent pas à garder mon corps en santé. Par exemple, je ne pratique aucuns sports qui peut entrer mon corps à développer un surplus de poids et des maladies cardio-vasculaires. Ensuite, la consommation d’alcool parfois exagérer peut entraîner des conséquences à longs termes, comme des maladies au foie car l’alcool impose au foie un effort accru et peut l’endommager et détruit un certains nombres de cellules cérébrales,ce qui réduit la concentration, la mémoire, l’ouïe et la vue. À long terme, ces facultés peuvent être endommagées de façon permanente.

Dans la vie de tous les jours, nous avons des comportements et des modes de vies qui peuvent nuire et mettre en danger la santé de la population. La mal bouffe, l’inactivité physique, la consommation d’alcool, le tabagisme et ….. Sont des comportements qui amène des répercutions sur l’avenir de notre système universel et gratuit du soins de santé. Ils sont posés par plus de la moitié de notre population

Les coûts