L’activité physique : un facteur de bonne santé…
Une activité physique régulière est reconnue par la communauté scientifique comme l’un des facteurs fondamentaux d’une bonne santé, d’une bonne capacité fonctionnelle et par voie de conséquence du bien-être, déterminant essentiel de la santé positive.
A côté de l’activité physique proprement dite, le sport joue également un rôle essentiel pour le développement psychomoteur des enfants et leurs habitudes sociales (nutrition, alcool, tabac, violence). Favoriser l’acquisition d’une culture sportive dès l’enfance doit permettre en effet d’être une source de plaisir et d’intégration sociale, d’améliorer la santé globale des individus, y compris de ceux victimes de handicaps, de contribuer à l’épanouissement individuel des jeunes et de lutter contre le désoeuvrement et la délinquance. De tels enjeux méritent d’essayer de parvenir à augmenter la participation d’un maximum de personnes, tous âges confondus, à la pratique sportive. Les cours des éducateurs physiques intègrent de plus en plus le concept sport-santé et insiste sur les conditions de pratique qui permettent de garantir l’intégrité physique de l’individu et de parvenir ainsi à une meilleure gestion du " capital santé ".
Malheureusement, l’inactivité constatée actuellement est un phénomène complexe et multifactoriel, relevant aussi bien de facteurs individuels, sociaux et psychologiques, que de facteurs environnementaux. La solution ne peut donc consister à encourager la pratique sportive par un simple discours mais nécessite la prise en compte de l’ensemble de ces facteurs, en favorisant une approche socio-écologique de la santé.
Afin d’augmenter la motivation des individus pour des programmes d’exercices, il faut privilégier, au début, la pratique d’activités physiques simples en mettant l’accent sur les modes de locomotion habituels (marche, montée des escaliers, course, nage, cyclisme, ski de fond,...). Il apparaît donc essentiel que les pouvoirs publiques