clonage

331 mots 2 pages
Sport pratiqué: boxe anglaise
Poids actuel : 65
Age : 20
Nombre d'heures d'entraînement par jour
1h30min
Quel type de sport pratiquez-vous ?
Collectif
individuel X les deux

Depuis combien d'année pratiquez-vous ?
Moins d'un an entre 2 et 5 ans X plus de 5 ans
Avez-vous un régime alimentaire spécifique ?
Oui X non si oui lequel ?
Protéique
Etes vous suivi par un(e) diététicien(ne) ?
Oui
non X
Si oui est ce elle/lui qui vous a proposez ce régime ?
Oui
non
Si non par qui votre régime vous a été proposer ?
Entraineur
sportif de votre équipe/ groupe d'entrainement autre (précisez) : Avez-vous été influencé par quelqu'un pour commencer votre régime ?
Oui X non si oui par qui ?
Individu performant pratiquant le même sport que vous X individu performant pratiquant un sport similaire au votre vos parents/amis autre : …..............
Prenez-vous des compléments alimentaires ou vitaminés ?
Oui X non Dans une journée, combien de repas faites-vous ? 4

Combien de collations?
Combien de temps mettez-vous pour consommer un repas?

15min X
30min
45min
Plus de 54min
11. Pendant les entraînements, que buvez-vous et en quelle quantité? ( verres, canettes ) : oeau 1.5 litre
12.Combien de fois par jour mangez-vous?
- des produits laitiers : 2
- de la viande ou poisson ou œufs : 2 a 3
- des féculents (pâtes, riz, céréales, pommes de terre, pain...) : 2 a 3
- des légumes (frais ou cuits) :2a3
- des fruits (frais ou cuits) : 1
11.Combien de fois par semaine mangez-vous?
- de la charcuterie : 0
- des frites ou des fritures : 1 a 2
- des gratins (ou fromage râpé sur aliments) : 1
- une pizza : 1
- une quiche : 0
- du fromage (hors yaourt et fromage blanc) : 7
- des sauces (de cuisson, vinaigrette...) : 7
- des pâtisseries et/ou glaces : 1
- du chocolat en tablette :0
- des barres chocolatées : 7
- des gâteaux secs ou biscuits : 7
- dans un fast food : 2
Combien de fois par semaine buvez-vous?
- du jus de

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