Partie I – Comprendre le stress

Prendre ses responsabilités
La nature du métier en soi une prise de responsabilité

Entouré de choses stressantes
Une situation appelant un déploiement énorme d’énergie est probablement nécessaire pour que vous puissiez mettre en oeuvre vos talents et votre motivation pour atteindre vos buts, mais cette situation apportera avec elle beaucoup de facteurs de stress. L’actionnaire doit faire face au monde chaotique et en perpétuel mouvement de la bourse. Le célèbre sportif doit faire face à la haute compétition imposée par les autres concurrents désireux d’être tout aussi performants. L’homme d’affaires doit essayer de survivre et de s’imposer dans une course face aux concurrents, à propos des prix, des employés, des marchés changeants et des structures financières. Cela signifie qu’en plus du stress de la vie quotidienne, vous êtes la personne la mieux placée pour identifier la combinaison particulière des facteurs de stress que vous rencontrez. Cela parce que vous seul savez et percevez comment les différentes choses dans votre environnement vous affectent
Stresser à cause du stress
C’est un facteur de stress. Puisqu’un excédent de stress vous empêchera d’atteindre votre but, vous aurez alors du stress parce que vous êtes stressé.
Cela peut vous sembler redondant. Mais, c’est plutôt comme un problème à répercussions qui se nourrit de lui-même entre la cause et l’effet.
La spirale du succès
Plus vous montez en grade, Plus les réussites s’accumulent derrière lui; et plus son statut s’agrandit, plus la pression augmente pour continuer à accumuler les succès. La pression vient de vous-même à mesure que vous vous convainquez que ce que vous attendez de vous-même. Plus vous vous perfectionnez, plus il devient difficile de continuer à fournir des performances au-dessus de la moyenne. Tout le monde n’est pas exceptionnel et ce n’est pas nécessaire, mais la quête d’être reconnu créera son propre stress.
Le succès prend des formes