INTRODUCTIONSelon différentes études, chaque être humain passe environ 1/3 de sa vie à dormir et 6 années complètes à rêver.Pendant de nombreuses années, le sommeil et plus particulièrement les rêves étaient des domaines oubliés des neurosciences. En effet, pour beaucoup, ces deux aspects de nos vies devaient être étudiés d’un point de vue psychologique et non en prenant en compte le rôle du cerveau dans ces mécanismes du corps humain. En 1937, Loomis, un Américain, réalise le premier enregistrement d’électroencéphalogramme (EEG) nocturne de sommeil. En 1953, Aserinski et Kleitman découvrent le sommeil de rêve dans sa retranscription électrique. …afficher plus de contenu…

Cette phase est caractérisée par le maintien d'un tonus musculaire normal très réparateur physiquement et au sujet de la mémoire. Elle est suivie d'une période dite de « sommeil paradoxal » car caractérisé par une activité cérébrale forte et rapidement, similaire de celle de l'éveil, associé à des mouvements rapides, des yeux fermés mais paradoxalement (d’où le sommeil paradoxal) avec une absence de mouvements musculaires. Cette phase du sommeil se traduit par des rêves, une évacuation de la tension des nerfs et un renforcement de la …afficher plus de contenu…

On peut se réveiller dans un rêve et savoir qu’on est en plein rêve et contrôler partiellement ce rêve. Le but d’un rêve lucide et de nous permettre de réaliser certains fantasmes, de contrôler des situations et d’apprendre a en gérer d’autres. Il existe aussi des rêves érotiques, nocturnes, d’actualité, prémonitoires, récurrents…Cependant nous ne les étudierons pas aujourd’hui, mais dans un numéro spéciale consacré à ces thèmes, disponible dès la semaine prochaine.Récemment, un appareil a été mis au jour par des chercheurs du MIT, institut de recherche américain : Dormio.Ce gant intelligent permet d’abord d’analyser le sommeil des individus ainsi que leur rythme