Introduction :

Certes le sport nous permet de rester en bonne santé et de lutter contre certaines maladies. Cependant, nous pouvons aussi observer les quelques côtés néfastes de celui-ci car le sur-entrainement par exemple peut provoquer de sérieux problèmes de santé. L'exercice physique possède beaucoup de caractéristiques d'un médicament puissant, même si ce n'en est pas un, il est même considéré comme un bon facteur de santé. Elles constituent un moyen d’épanouissement physique mais aussi psychologique. En revanche, chez certaines personnes, le sport devrait devenir un plaisir et non une contrainte.
Une activité physique quotidienne à long terme peut prévenir et soigner de nombreuses maladies comme les problèmes cardiaques, l'hypertension artérielle et l'obésité. Toutefois, comme pour un médicament, une dose maximale de sécurité existe au delà de laquelle les effets secondaires de l'activité physique comme les blessures ou les problèmes cardiaques dépassent largement les bénéfices. Faire du sport à un niveau intensif peut donc en effet mettre l'organisme du sportif en danger. Il faut donc tendre à une activité sportives raisonnable. La pratique du sport à mauvais usage peut donc devenir dangereux pour la santé tant dans le nivau de l'organisme, que dans le nivau osseu et nusculaire.

(http://www.lanutrition.fr/les-news/l-exces-de-sports-d-endurance-est-dangereux-pour-le-coeur.html)

Problématique :

Quels risques encoure-t-on lors de la pratique du sport ?

Annonce du plan :

Dans un premier temps, nous verrons les conséquences d'une mauvaise utilisation du sport sur la santé. Puis nous verrons dans un deuxième temps les blessures que peut engendrer le sport dans certains domaines.

I) Le danger du sport sur la santé a) L'excès du sport

Nous savons donc que l'exercice physique et régulier est hautement efficace dans la prévention et le traitement d'un grand nombre de maladies chroniques et améliore le fonctionnement du système