LES BLESSURES
Une blessure est une lésion physique faite involontairement. «Wikipédia l’encyclopédie libre»

Guérinoni Antoine, Selimaj Arthur, Agnesa Noame

PLAN
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Introduction

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1) définition d’une blessure
2) quelques chiffres

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Contracture
1) définition
2) symptômes
3) origines
4) soins
5) comment l’éviter ?

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Elongation
1) définition
2) symptômes
3) origines
4) soins
5) comment l’éviter ?

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Périostite
1) définition
2) symptômes
3) origines
4) soins
5) comment l’éviter ?

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Entorse

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Conclusion

1) définition
2) symptômes
3) origines
4) soins
5) comment l’éviter ?

Les blessures

Introduction
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1) Définition d’une blessure.
Une blessure est une lésion corporelle ou un dommage physique. À savoir une plaie, une fracture produite par un coup ou un choc.

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2) Quelques chiffres.
Le nombre de sportifs en France avoisine 26 millions de pratiquants d’après le
CNOSF (Comité National Olympique Sportif Français)
910 000, c’est le nombre de sportif qui se blesse chaque année. On compte à peu prés 640 000 hommes et 270 000 femmes accidentés tous les ans à cause du sport.

La contracture

Lumbago

Torticolis

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1) Définition la contracture provient de la contraction importante d'une partie du muscle. Il s'agit alors d’une contraction musculaire involontaire d'un certain nombre de fibres musculaires d'un muscle ou d'un groupe de muscles. A ne pas confondre avec la crampe! La contracture souvent douloureuse, se caractérise par une contraction d’une durée beaucoup plus longue.
Principaux muscles touchés : Les cuisses, les mollets, les fesses, les gouttières vertébrales et du cou. (torticolis, lumbago)

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2) Symptômes
La douleur est, dans un premier temps, ressentie a la fin de de l’exercice, lors des phases de repos. Le muscle se raidit de plus en plus si l'effort est poursuivi. La douleur se