INTRODUCTION: definition des maladies cardiovasculaires.
Les maladies cardiovasculaires (MCV) touchent le cœur et les vaisseaux sanguins avoisinants et peuvent prendre de multiples formes (hypertension, maladie coronarienne, cardiopathie ou crise cardiaque). Elles sont la première cause de mortalité dans l'Union européenne (UE) et sont à l'origine d'environ 40 % des décès, soit l'équivalent de 2 millions de morts chaque année.
La santé de notre cœur est conditionnée par nos comportements et nos modes de vie. Pour être efficaces, les stratégies de prévention doivent se concentrer sur des éléments clés comme la consommation de tabac et d'alcool, le stress psychosocial, l'alimentation et l'activité physique.

CAUSES

TABAC

C’est bien su que le tabac est mauvais pour la santé et addictif mais il multiplie par quatre les posibilités d’avoir une maladie cardiovasculaire.

Explicacion CO

Le tabagisme favorise la formation de plaques d'athérome qui se déposent sur les artères, les obstruant partiellement et parfois totalement.

ALCOOL

Hypertension

STRESS

Le stress……………..>tensión augmente………………….>hypertension……………..>coeur ne supporte pas

ALIMENTATION

Colesterol

L’Athérosclérose se caractérise par une accumulation locale de lipides (principalement de mauvais cholestérol dit LDL-C), de produits du sang, de dépôts calcaires, etc., qui entraînent des lésions de l’artère : c’est la formation de la plaque d’athérome qui évolue dans le temps en passant par différents stades.

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Sel et alcool=hypertension

SEDENTARISME

Bouger : La sédentarité est un facteur de risque attesté notamment pour les maladies cardio-vasculaires tandis que le fait d'avoir une activité physique régulière le diminue. Il aide à contrôler son poids et réduit les risques d'hypertension artérielle. Il est également rassurant de savoir que le phénomène de mort subite est statistiquement inférieur chez les personnes pratiquant régulièrement une activité sportive de