L’image de soi

La construction de l’image
Ce terme d’image de soi désigne la représentation mentale qu’un individu se forge de lui-même.
A la naissance cette représentation est quasi inexistante, elle se construit au fur et à mesure du développement de l’enfant et est tributaire de sa personnalité, de son environnement, de son éducation.
La conscience du corps démarre vers l’âge de quatre ans et évolue de manière importante jusqu’à la puberté.
C’est dans ces périodes que l’enfant réalise qu’il est une personne à part entière et qu’il utilise son nom pour parler de lui. Il va alors s’attribuer des qualificatifs d’aspect et de caractère (grand, gentil, courageux, beau, etc…).
L’adolescence, les expériences variées de la vie d’adulte, l’impact des médias, la conformité du corps et du visage dans une société orientée vers le « beau », le « mince » (voire l’ultra-mince), le « jeune » vont poursuivre cette construction.
Cette notion subjective qu’est l’image de soi concerne à la fois la représentation que la personne a d’elle au sens propre telle qu’elle voit dans un miroir ou sur une photographie – et la représentation et la résonnance de cette image au sens figuré et parfois fantasmé.

Comment rétablir une meilleure image de soi ?
Dans la plupart des cas, les personnes parviennent à s’accepter telles qu’elles sont, avec leurs qualités et leurs défauts. Il leur arrive d’avoir un trait d’humour sur telle ou telle imperfection physique ou sur un trait de leur caractère qui démontre bien qu’elles se sentent plutôt bien dans leur peau.
Cependant chez certains individus, la focalisation sur une partie de leur corps ou du visage est tellement forte et les empêche tellement de vivre normalement ou de s’investir dans une relation de couple harmonieuse, qu’il devient nécessaire d’entreprendre une prise en charge psychothérapique ou / et de consulter un médecin esthétique ou un chirurgien plasticien.
Si leur demande se révèle appropriée (nez disgracieux, seins