user icon

Physiologie de la force

897 mots 4 pages
Montre plus
Physiologie de la force
Aspect théoriques de la force
Introduction rappel
Le muscle= transformateur d’energie
Energie Chimique Energie mécanique
Adénosine Tri phosphate (ATP)
Structure du muscle squelettique
Muscle composé de fibres musculaire
SNS L’ensemble de FM Unité motrices (UM)
Typologie musculaire types de fibres musculaires

Type IIA
Fibres à Contraction RAPIDE Type IIB (rapide, glycolitiques)

Fibres à Contraction LENTE Type I
IIA, rapides intermédiaires Fast Twichs a (FTa) Blanche
IIb Rapides Glycolytiques Fats Twichs b (FTb) Blanches
I Lentes Slow Twichs ‘ST) Rouge

Composition des fibres musculaires dans le muscle vaste externe chez des athlètes élites de différentes spécialités

(tableau)

Neurone : Innerve UM + FM de cette UM
Les FM d’une UM sont toutes du même type
Donc
Quand le SNC active un neurone :
Toutes les fibres de l’UM se contractent en même temps
Objectif :
S’intéresser à cette contraction musculaire et tout particulièrement au développement de la forcr :
Point de vue théorique et pratique

1) La contraction musculaire
Plus de 215 paires de muscles squelettiques : Taille, forme et modes d’utilisation différents Application
Mouvement Coordonné Force Musculaire

Muscles AGONISTES : Muscles moteurs (premiers responsables du Mouvement)
Muscles ANTAGONISTES : Muscles qui s’opposent aux agonistes
Muscles SYNERGIQUES : Muscles qui assistent les agonistes 1.1- Types de contractions musculaires
Contraction Concentrique : Raccourcissement
Contraction Isométriques : Statique
Contraction Excentrique : Allongement
NB : Dans la majorité des APS, les 3 contractions 1.2- La Production de Force

en relation

  • Cm badminton
    269 mots | 2 pages

    Il y a une relation entre force et dimension du muscle même si la force musculaire augmente plus rapidement que le volume musculaire. L’atrophie musculaire, lorsqu’un muscle n’est pas entrainé, va entrainer une diminution de son volume en seulement quelques heures. Dès les 6 premières heures de l’immobilisation d’un muscle, le rythme de la synthèse commence à diminuer ce qui va engendrer une diminution de la taille du muscle et une diminution de la force. La diminution de la force consécutivement à une immobilisation est surtout importante la 1ere semaine, elle peut être de 3 à 4% par jour. Par contre, dès la reprise de l’entrainement, le volume va regrossir rapidement.….

    montre plus
  • Physique
    260 mots | 2 pages

    Prélever 20mL de la solution S1 et la verser dans 480mL de solution S2 Exercice n°VI-4 page 61 1) Les forces appliquées sue la luge se compensent car elle garde un mouvement rectiligne et uniforme, c’est le principe d’inertie. 2) Bilan des forces * Poids P * RéactionRn La luge suit un mouvement rectiligne et uniforme donc les forces se compensent P=-Rn 3) Si les frottements sur la luge ne sont plus négligés, les forces ne se compenseront plus.….

    montre plus
  • Dossier terminale bac sport
    1823 mots | 8 pages

    Au quotidien, un corps bien musclé permet d’être plus endurant, plus fort, et simplement de sentir mieux dans diverses activités PRESENTATION DU TRAVAIL EFFECTUE Choix du type d’entrainement : PUISSANCE : préparation physique spécifique et puissance musculaire MUSCULATION SPORTIVE : il s’agira d’alterner musculation dynamique et pliométrique Ce type d'entrainement musculaire consiste à faire des séries courtes d'intensité forte, proche de la charge max afin d'augmenter sa force et sa puissance. Il aura pour effet d'augmenter le nombre de fibres contactées simultanement. Ce choix a été fait dans le cadre d’un gain de puissance pour un sport pratiqué en dehors.….

    montre plus
  • Kiné
    318 mots | 2 pages

    Buts de la kinésithérapie Le terme « kinésithérapie » désigne l’exercice thérapeutique qui vise à améliorer la motricité en provoquant une contraction volontaire des muscles. Cette activité s’avère efficace contre les troubles (douleur et dysfonctionnement) d’origine musculo-squelettique. Elle est sollicitée dans les suites d’accidents, chirurgie orthopédique, thoracique ou viscérale, pour remédier aux douleurs d’origine rhumatologique. Le premier objectif est ainsi de diminuer les douleurs à l’aide de quelques techniques de massage simples.….

    montre plus
  • Fiche Animateur Renforcement Musculaire
    1451 mots | 6 pages

    Il permet donc d’utiliser un autre type de charge, et un travail de gainage plus renforcé. 3 # Ici des précautions sont à prendre : les consignes doivent être claires et entendus par tous. Les partenaires (de préférence de force égale) doivent communiquer entre eux sur leur ressenti, et notamment demander d’arrêter la résistance avant que la douleur ne s’installe. Faire une résistance progressive.….

    montre plus
  • muscu
    267 mots | 2 pages

    Nom du muscle antagoniste du muscle tiré Nom d’un exercice permettant de mobiliser le muscle antagoniste du muscle tiré 5. d) Groupe musculaire n°4 tiré au sort (MEMBRES) Nom du muscle ou du groupe musculaire Nom de l’exercice sollicitant ce muscle Travail prévu (méthode, type de contraction, nombre de séries ; nombre de répétition, % de travail, temps de récupération) Nom du muscle antagoniste du muscle tiré Nom d’un exercice permettant de mobiliser le muscle antagoniste du….

    montre plus
  • Physique , force
    2918 mots | 12 pages

    Chapitre 1 Forces et interactions §1. Notion de force Dans la vie courante, lorsqu'on parle de force, on songe à l'effort musculaire que nous produisons pour pousser, tirer ou lancer un objet (effets dynamiques des forces). Une force peut également déformer, plier, comprimer ou allonger un objet (effets statiques des forces). La notion de force appliquée sur un corps a été élargie en physique pour désigner toute cause ou action capable de: 1) provoquer ou modifier le mouvement (de translation ou de rotation) du corps, 2) déformer ce corps (parfois de façon imperceptible)... ou les deux à la fois.….

    montre plus
  • Dossier de musculation
    963 mots | 4 pages

    Flora Misseri Année 2011-2012 TL2 DOSSIER DE MUSCULATION. I- Qu’est-ce que la musculation ? La musculation est une activité physique anaérobie, c'est-à-dire qu’elle se déroule sans apport d’oxygène. Son but principal est de provoquer une hypertrophie musculaire, c'est-à-dire une augmentation de la taille des muscles.….

    montre plus
  • Simba
    423 mots | 2 pages

    | |Exemple : la flexion de l’avant-bras sur le bras par contraction du biceps et du brachial antérieur. | | |La contraction musculaire s’oppose à un mouvement ou à une force, les insertions du muscle s’éloignent, le muscle | |Isotonique |s’allonge. Le régime excentrique est très efficace , c’est celui qui permet de développer le plus la force sur un | |excentrique |test de force maximale ; par contre il est très dur à digérer car il détruit les fibres rapides ( la récupération | | |est longue ). | | |Exemple : avant-bras fléchi sur le bras, un partenaire tire le poignet pour allonger l’avant-bras sur le bras, le | | |fait de résister à cette ouverture est provoqué par une contraction excentrique du biceps. | | |Il n’y a pas de mouvement, pas de déplacement des leviers osseux.….

    montre plus
  • Eps a l'oral
    482 mots | 2 pages

    Lors de la course à pied, le corps est propulsé par le mouvement des jambes mobilisées par les contractions musculaires Le raccourcissement des muscles est un travail mécanique qui consomme de l'énergie chimique, sous forme d'adénosine triphosphate (ATP). Il y a très peu d'ATP dans le muscle. Pour poursuivre l'exercice, l'ATP doit être régénérée très rapidement.….

    montre plus
  • labo neuro
    1063 mots | 5 pages

    L'organisation de cet arc réflexe, appelée innervation réciproque, permet d'activer un groupe de motoneurones et de contracter un groupe musculaire donné et d'inhiber simultanément les motoneurones des muscles antagonistes (Purves, Augustine et al. 2005). I. Le réflexe myotatique : Le réflexe myotatique (ou d’étirement) se produit quand le muscle étiré se contracte brusquement (Rigal 2002). Le réflexe rotulien illustre le cas le plus connu , en frappant sur le tendon sous la rotule, celui-ci s’étire et le même fait le muscle aussi (Rigal 2002). Les fuseaux neuromusculaires constituent l’élément récepteur et le point de départ du réflexe, leur étirement dans le muscle extenseur génère des influx nerveux qui gagnent la moelle épinière par les fibres sensitives Ia et par les fibres II….

    montre plus
  • Anatomie et physiologie
    897 mots | 4 pages

    La contraction musculaire est permise grâce à l'interaction entre les deux types de filaments : elle est réalisée par le raccourcissement des "fibres" musculaires. Elle résulte du glissement actif des filaments épais de myosine entre les filaments fins d'actine, Les muscles striés sont formés de cellules musculaires juxtaposées parallèlement, organisées en faisceaux. Le muscle est entouré de tissu conjonctif vasculaire : l'épimysium d'où partent des travées conjonctives (formant le périmysium) qui divisent le muscle en faisceaux.….

    montre plus
  • Bac Science1
    1417 mots | 6 pages

    Les muscles squelettiques représentent une des deux sortes de muscle strié. Ils jouent le rôle de l'effecteur dans le cas d'un réflexe myotatique et ont pour fonction d'assurer la motricité du corps (deplacement du squelette) grâce à leur contraction.….

    montre plus
  • Bac musculation
    389 mots | 2 pages

    Aperçu du tableau à imprimer (cliquez sur l'image pour accéder à la page de téléchargement) Liens internes Fatigue des Muscles : Toutes les causes connues Muscle et réflexe myotatique : Le muscle et ses fibres musculaires se contractent en produisant le mouvement. Les muscles sont constamment en contraction légère ; c'est ce qu'on appelle le réflexe myotatique Méthodes de musculation : Méthodes et regime de contraction musculaire Charge Maximale : Deux méthodes de calcul Musculation à la….

    montre plus
  • Activite 2 Sujet
    388 mots | 2 pages

    La contraction d’un muscle produit un raccourcissement de celui-ci et est caractérisé par la production d’une force. L’ensemble est lié à l’utilisation de protéine par le corps. Légender le schéma ci-dessous Citez les trois types de muscles : Ceux-ci peuvent se mobiliser sous une….

    montre plus