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RAPPORT DE STAGE IFSI

7780 mots 32 pages
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543 TC 22853,anc.22702 1
Nom de l’étudiant : _______________________ Groupe : ____________ Professeure : _______________________

GESTION DU STRESS

Assouplissement Département d’éducation physique
Cégep Édouard-Montpetit 2
P.A.P.

Projet d'intégration de l'activité physique à son mode de vie avec recherche spécifique d'incidence sur l'état de santé. Valeur : 40% Introduction
Caractéristiques de la pratique et consignes :
♦ Consiste en une pratique hebdomadaire …afficher plus de contenu…

Passez votre main gauche, paume tournée vers vous, derrière la nuque et laissez-la descendre le long de la colonne.
Remontez ensuite votre main droite derrière le dos, paume vers l’extérieur. Essayez de joindre les deux mains et tenez la position d’étirement maximal sans douleur pendant 2 ou 3 secondes. Pour évaluer la flexibilité de votre épaule droite, refaites le test en commençant par la main droite. Consultez le tableau pour interpréter vos résultats. 6
2- PROTOCOLE DU TEST DE FLEXION DU TRONC EN POSITION ASSISE FACE A UN MUR …afficher plus de contenu…

_______ min. _______ min.
Nombre d’heures moyennes de sommeil par nuit
_______ heures _______ heures _______ heures
Régularité des heures de sommeil de 1 à 5
(1=

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