Muscle triceps sural

du squelette 3.2.1. Squelette du tronc  3.2.2. Les vertèbres 3.2.3. Les côtes  3.2.4. Squelette des membres  3.2.5. Les os 3.2.6. La morphologie d’un os long IV- Les muscles 4.1- Description 4.2- Chaînes cinétiques musculaires 4.3- Rôles et fonctions des muscles 4.4- Les différents modes d’intervention des muscles V- ARTICULATIONS 5-1. Définition 5-2. Synarthroses 5-3. Amphiarthroses 5-4. Les diarthroses 5.4.1. énarthroses  5.4.2. Arthrodie  5.4.3. Articulation condylienne 

d'erreur ou de dérive tout aussi importants. Il est nécessaire d'informer les élèves sur les conditions d'organisation de cette pratique, sur la sécurité, sur les rôles à assumer et bien entendu sur les contenus même des séances. Quels ateliers, quels muscles, quelles formes de travail, quelles qualités développer, quels choix d'intensités, de volumes, de séries ou de récupérations? Autant de questions auxquelles il faudra apporter des réponses. Du point de vue des connaissances et savoirs nécessaires

triaxiales • synoviales (diarthroses) • diaxiales • monoaxiales Généralités Les articulations synoviales (diarthroses) Les articulations Mouvements •CM 1 articulaires Généralités : muscles mono et pluri-articulaires Généralités : types de muscles Généralités : types de muscles Généralités : mouvements articulaires Généralités : mouvements articulaires Généralités : mouvements articulaires Généralités : mouvements articulaires Ostéologie Ostéologie

rigoureuse et méthodique tant par l’analyse clinique que par les examens complémentaires. MOTS CLÉS Facteurs de risque Facteurs anatomiques (intrinsèques) Les muscles préférentiellement lésés lors des traumatismes sportifs sont le plus souvent des muscles biarticulaires (droit antérieur, ischio-jambiers, triceps sural), qui sont soumis à de grandes variations de longueur et qui présentent parfois des déséquilibres entre groupes agonistes et antagonistes. • Adhérences • Classification

des fibres rapides de type II (facteurs structuraux) de la synchronisation (facteurs nerveux) accessoirement les mécanismes élastiques du muscle (facteurs liés à l’étirement) Au vu de ce constat, et dans le but d’amélioré les performances, il va falloir orienter l’entrainement de développement

rapport aux muscles sollicités, - les fautes à éviter. Vous trouverez : - des tableaux d’exercices de musculation généralisée et spécifique (avec les muscles sollicités), - des tableaux d’exercices de souplesse et d’étirements, - des exercices de force à l’aide de son propre poids de corps, à l’aide de partenaire, de petits haltères, de medecine balls… Alors… bonne transpiration et bons résultats ! 9 1. Les actions musculaires au niveau du bassin Le PSOAS ILIAQUE C’est un muscle important

circulatoire : * Cutané : pas de rougeur , pas d’escarre * Trophique : pas de sudation ni d’œdème * Circulatoire : pas de phlébite Examen de tonus : * tonus normale Bilan musculaire : * Coté gauche flasque et la plus part des muscles sont entre 0 et 3 pour les extenseurs et les fléchisseurs des doigts Bilan articulaire : * Toutes les articulations sont libres ; pas de limitation ni rétraction capsulo-ligamentaire Bilan de la sensibilité : * Tactile : « + » * Algique : « + »

tendon d’Achille provoque l’extension du pied par contraction du triceps sural. Le document 2 en annexe en est une illustration. A partit de ce document 2 et vos connaissances sur la physiologie du tissu nerveux, répondez aux questions suivantes : 1) a- Comment appelle-t-on ce type de mouvement ? b- Définissez-le. c- Donnez deux caractéristiques de ce type de mouvement. Les récepteurs internes situés au niveau des os, des muscles et des tendons sont responsables de ce type de mouvement. 2) Comment

SYSTEMES • L’appareil respiratoire (trachée, poumons, bronches,…) • L’appareil digestif (œsophage, estomac, intestins,…) • L’appareil circulatoire (cœur, artères, veines,…) • L’appareil urinaire (reins, vessie,…) • L’appareil locomoteur (os, muscles,…) • L’appareil génital ou reproducteur (vagin, utérus,…) • Le système nerveux (nerfs, cerveau,…) ORGANISATION GENERALE DE LA CELLULE Si on regarde au microscope une CELLULE, on observe ces constituants fondamentaux : LE NOYEAU Masse sphérique

Plus mobile de T8 à T12. T12 est orientée frontalement en haut et sagittalement en bas. Etage lombaire : plan sagittal (flexion, extension). Ligaments. Muscles : para vertébraux (profonds, antigravitaires, auto-grandissement) Inter-épineux, inter-transersaires, transversaires-épineux (court et long lamellaire et court et long épineux). Les muscles phasiques et toniques ne jouent pas le même rôle dans notre corps. Certains nous font tenir debout et d’autre sont là pour les mouvements conscients. Ils