Fais-toi confiance … ou comment être à l’aise en toutes circonstances

INTRODUCTION

- j’avais l’impression de ne rien avoir à dire, de ne pouvoir participer aux conversations , d’être inintéressante.
- Puisque mes frères me détestaient ouvertement , me traitaient de « bulldozer » et autres noms d’oiseaux, j’imaginais être vue de cette manière par tous. De ce fait j’etais totalement bloquée dans nombre de situations sociales : fêtes ,boums et autres réunions informelles.
- J’ai douté de mon image , de mon corps , de ma capacité à être aimée , de mon avenir et même de mes compétences d’écrivain ( p11)
- Insécurité profonde, crainte de ne pas être à la hauteur, sentiment de ne pouvoir être aimé, certitude de ne pas être intéressant… nos souffrances sont diverses comme les causes. L’enfance , mais aussi certains évènements ou situations du présent jouent leur rôle.
- Objectif : oser être soi-même
De quoi parle-t-on ? Que nomme-t-on manque de confiance en soi ?
Insécurité profonde, crainte de ne pas être à la hauteur, sentiment de ne pouvoir être aimé, certitude de ne pas être intéressant , peur de l’échec mais aussi de la réussite.

PREMIERE PARTIE : DE QUOI PARLE-T-ON ?

- nous nommons « manque de confiance » des réactions tout à fait normales.
- Chap 1 : nous sommes bardés d’a priori : « quand on a confiance en soi, on réussit tout ce qu’on entreprend » ou encore : « quand on a confiance en soi, on est à l’aise partout et en toutes circonstances
- Quand on éprouve quelques difficultés devant un choix , on se dit par comparaison que les autres , eux ,savent ce qu’ils veulent. C’est une certitude pour nous , les autres ne font pas face aux doutes, eux savent décider et choisir. Eux sont à l’aise partout et en toutes situations et n’éprouvent aucune peur ! c’est une conviction : les autres une vie plus facile.
- Tout le monde hésite devant une importante décision à prendre. Tout le monde tremble devant la nouveauté et la mise en jeu de ses