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Apnée du sommeil

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L’apnée du sommeil c’est quoi ?

L’apnée obstructive du sommeil est un trouble respiratoire sérieux qui interrompt votre sommeil.

« Apnée obstructive du sommeil » signifie que vous avez de courts arrêts respiratoires, pendant que vous dormez. Ces pauses de la respiration – appelées apnées – durent entre 10 et 30 secondes, parfois plus longtemps. Les personnes qui font de l’apnée obstructive du sommeil peuvent cesser de respirer des dizaines ou des centaines de fois à chaque nuit.

Les causes de l’apnée du sommeil

Il est normal d'avoir un discret rétrécissement des voies aériennes pendant le sommeil. Cela est dû au relâchement de muscles qui sont chargés de les maintenir ouvertes. Cependant, ce relâchement peut être exagéré de par la conformation anatomique : les personnes qui ont un cou un peu court, une mâchoire un peu reculée, un langue un peu grosse ou un voile du palais un peu trop long font beaucoup plus facilement des apnées car cela tend encore à rétrécir la filière respiratoire.

En cas d'excès de poids, celui ci favorise fortement les apnées dans ce cas là il faut tout faire pour perdre du poids.

Comment détecter le syndrome d'apnées du sommeil ?

- somnolence dans la journée : en lisant, devant la télévision, sensation de fatigue dès le réveil...

- hypertension artérielle

- se lever régulièrement la nuit pour aller uriner

- ronflements

tester votre sommeil avec un enregistrement polygraphique du sommeil

Il s'agit d'un examen qui consiste en un contrôle du sommeil en dormant dans une chambre spéciale de laboratoire du sommeil. De nombreux capteurs sont branchés sur la tête, au niveau des yeux et du menton servent à déterminer la qualité du sommeil et sa profondeur.
D'autres capteurs servent à détecter la respiration à la sortie de la bouche et du nez ainsi que les mouvements respiratoires au niveau du thorax et de l'abdomen.
On ajoute l'électrocardiogramme mais aussi d'autres enregistrements plus précis suivant ce que l'on

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