baleine
Progression
1e fois: saute depuis la position assis avec aide pour revenir au bord
2e fois: saute debout et avec aide pour revenir au bord
3e fois: saute debout et retour au bord sans aide L'enfant saute en s'aidant d'un objet flottant, est attrapé par la personne responsable et revient sans aide au point de départ
En vague décalé
Objet flottant(frite, ballon, dorsal etc.)
7 min On devient un astronaute !
- je leur demande dans quoi ils se déplacent et les jeunes me répondent: une fusée!
-Alors on "imite" le décollage d'une fusée en faisant un battement de jambes Battement de jambes de base sur le ventre (avec aide)
1- s'accroche au bord (avec l'aide des parents...) et font un battement de jambes
2-avec l'aide d'une planche, font une battement de jambes
3- font un battement de jambes avec seulement l'aide de leur parents
Progression
L'enfant effectue un battement de jambes de base sur le ventre: il faut un mouvement alterné des jambes de haut en bas et de bas en haut
En vague décalée
Planche tortue
10-11 min