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Comment gérer le stress positivement
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Comment gérer le stress positivement
TABLE DES MATIÈRES
QU’EST-CE QUE LE STRESS?........................................................................ 5
LES CAUSES DU STRESS............................................................................. 6
LES EFFETS DU STRESS.............................................................................. 9
Les signes qui ne trompent pas................................................................. 9
Le stress sur le long terme...................................................................... 10
Le stress et les attaques de panique ........................................................ 11
C0MMENT SE DÉBARRASSER DU