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Conseil minceur

1218 mots 5 pages
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Conseils minceur ! 1ere édition

Je vais, dans ce dossier, vous indiquer mes conseils minceur, pour bien maigrir tout en ne se privant de rien !

Ce qui va suivre sont des conseils adaptés au régime « Planning minceur », mais qui peuvent être aussi adaptés pour d’autres régimes, tel que Weight Watcher, Dukan, et tant d’autres …

Buvez du thé !

Comme vous avez pu le remarquer, plusieurs fois dans la semaine, il est inscrit dans votre Planning minceur, de boire du thé … mais pourquoi ?
Simplement car le thé a un effet drainant sur votre corps , et qu’il permet ainsi de vous aider dans votre mission, celle de maigrir !
Quel qu’il soit, thé vert, goût vanille, fruits rouges et d’autres, le thé aura toujours cette fonction drainante, ce qui est vraiment un point positive, car le thé n’apporte aucun glucide, et aucun lipide, il ne fait aucunement grossir … le point négatif du thé, c’est que, comme le café, il fait fonction « d’anti-fatigue » !
Si vous constatez que vous allez plus souvent que d’habitude aux toilettes, ne vous inquiétez pas, c’est simplement l’effet du thé qui fait effet ! ;)

Les sorties, c’est bien …

Eh oui ! Qui ne connaît donc pas les sorties entre amis, le petit restaurant entre amoureux le samedi soir, et celui avec les parents le dimanche midi ?! Personne …
Mais le problème dans tout cela, c’est que vous êtes au régime, qui dit régime, dit forcément restrictions !!!
Et pourtant, tant de choses sont possibles avec un peu de volonté …
Si un jour (où même plusieurs ;) ), il vous arrive de sortir au restaurant, ou bien de faire un pique-nique, NE VOUS PRIVEZ PAS !!!
Si vous sortez, profitez-en ! La vie n’est pas si longue qu’on pourrait le croire, il faut donc profiter de ces moments de bonheurs que nous partageons avec nos proches … et la nourriture fait partit de ces moments de bonheur !!!
Vous allez me dire « Oui, mais si c’est pour reprendre en une journée, ce que j’ai perdu en une semaine … » !!! Mais qui vous dit de

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